NEW YORK CITY, New York (NV) – Bạn có bao giờ tự hỏi điều gì làm chúng ta vui và hạnh phúc trong cuộc sống? Một nghiên cứu mang tính cách mạng do các nhà nghiên cứu của trường Ðại Học Harvard tìm hiểu về yếu tố quan trọng nhất trong hạnh phúc của con người.
Nghiên cứu này được thực hiện trong vòng 75 năm, theo chân những đứa trẻ thuộc thế hệ Baby Boomer từ khi còn nhỏ trải qua nhiều thập kỷ đến tuổi trung niên, theo trang mạng Ideapod.
Theo giám đốc của nghiên cứu này, Giáo Sư Robert Waldinger, chính việc có những mối quan hệ tốt sẽ giúp chúng ta vui vẻ và khỏe mạnh hơn, chứ không phải là danh tiếng và tiền bạc như nhiều người nghĩ.
Nhân tố quan trọng nhất của hạnh phúc về cơ bản chính là tình yêu. Cụ thể, nghiên cứu cho thấy rằng việc có một người mà bạn có thể tin cậy sẽ giúp hệ thống thần kinh của bạn thư giãn, giúp não bộ khỏe mạnh và giảm những nỗi đau về cảm xúc. Dữ liệu cũng cho thấy rõ rằng những người cảm thấy cô đơn có nhiều khả năng thấy sức khỏe thể chất của họ suy giảm sớm hơn và chết trẻ hơn.
Giáo Sư Waldinger nói, không chỉ là số lượng bạn bè mà bạn có, cũng không phải là việc bạn có mối quan hệ “cam kết” nào, mà chính là chất lượng của các mối quan hệ thân thiết của bạn. Không quan trọng cho dù bạn có một nhóm bạn lớn hay bạn có mối quan hệ lãng mạn hoàn hảo hay không. Quan trọng là chất lượng của các mối quan hệ; có bao nhiêu chiều sâu và sự trung thực tồn tại; việc mức độ mà bạn có thể thư giãn và được nhìn thấy bạn thực sự là ai. (K.D)
Video: Tin Trong Ngày Mới Cập Nhật
Copyright © 2018, Người Việt Daily News
phía góc phải bên dưới của khung video.
