Nước nào có lực lượng hải quân mạnh nhất trên thế giới?
2 ngày, hơn 630 người bị ngộ độc thực phẩm tập thể sau khi ăn tiệc
LÂM ĐỒNG, Việt Nam (NV) – Chỉ trong hai ngày, hơn 634 người ở hai tỉnh Lâm Đồng và Hòa Bình bị ngộ độc thực phẩm tập thể sau khi đi ăn tiệc.
Báo VietNamNet hôm 9 Tháng Tám dẫn tin từ Sở Y Tế Tỉnh Lâm Đồng cho hay sau khi dự bữa tiệc do một gia đình ở huyện Lạc Dương tổ chức, 134 người phải nhập viện với các triệu chứng đau bụng, nôn ói, tiêu chảy…

Theo Sở Y Tế Lâm Đồng, trưa 8 Tháng Tám, một gia đình ở xã Đạ Nhim, huyện Lạc Dương, tổ chức tiệc và tự nấu ăn cho 170 người tham dự.
Thực đơn gồm các món bò, gà. Nguyên liệu và gia vị được chủ nhà mua thêm bên ngoài gồm bún, bánh hỏi, bánh mì.
Nhiều giờ sau khi ăn, những người dự tiệc xuất hiện các triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy, nôn, sốt… và phải nhập viện cấp cứu.
Theo đó, Trung Tâm Y Tế Huyện Lạc Dương tiếp nhận 33 người; phòng khám Đa Khoa Đa Nhim 73 ca; Trung Tâm Y Tế Huyện Đơn Dương 24 người, và bệnh viện Đa Khoa Tỉnh Lâm Đồng bốn ca. Hiện, mới có 76 người xuất viện.
Sau khi xảy ra sự việc, Sở Y Tế Lâm Đồng đã chỉ đạo, phối hợp với các cơ quan hữu trách lấy một số mẫu thực phẩm còn sót lại trong bữa tiệc để phân tích, xác minh, tìm hiểu nguyên nhân.
Liên quan đến ngộ độc thực phẩm tập thể, hôm 8 Tháng Tám, báo Dân Trí cho hay sau khi tham gia tiệc cưới hơn 500 khách do một gia đình ở xã Quảng Châu, huyện Quảng Trạch, tỉnh Quảng Bình, tổ chức, nhiều khách mời xuất hiện các triệu chứng đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy…, trong đó có nhiều trẻ em.
Mâm cỗ cưới gồm các món: gà, bò, dê, cháo và một số món ăn khác do nhà hàng LH ở xã Quảng Hợp, huyện Quảng Trạch, phục vụ, chế biến.

Nói với báo Lao Động, chị T. ở xã Quảng Châu, khách dự tiệc cưới, nói chị nhiều lần dự đám cưới, nhưng đây là lần đầu tiên xảy ra trường hợp hy hữu như vậy, bởi vì cả làng đi dự thì đến 90% đều đau bụng.
Các thực khách nghi ngờ rằng nguồn thức ăn được bày biện tại tiệc cưới “có vấn đề” nên mới xảy ra sự việc như vậy. (Tr.N) [qd]
DeSantis cách chức chánh biện lý Florida thuộc đảng Dân Chủ
TALLAHASSEE, Florida (NV) – Thống Đốc Cộng Hòa Ron DeSantis của Florida cách chức Chánh Biện Lý Tiểu Bang Monique Worrell, người của đảng Dân Chủ, vì “chểnh mảng trong công vụ,” hôm Thứ Tư, 9 Tháng Tám.
“Tiểu bang Florida là tiểu bang của luật pháp và trật tự, tức là chúng ta ủng hộ nam, nữ nhân viên mặc sắc phục trong sứ mạng bảo vệ và phục vụ người dân. Điều này có nghĩa là chúng ta có chính sách vững chắc buộc kẻ tội phạm phải chịu trách nhiệm trước pháp luật về việc làm sai trái của họ,” vị thống đốc nói tại một cuộc họp báo. “Công tố viên có nhiệm vụ thực thi pháp luật một cách công minh. Một nghị trình chính trị nào đó không thể có ưu thế hơn nhiệm vụ trang trọng này được. Từ chối thực hiện một cách trung thực luật lệ của Florida là đặt các cộng đồng dân cư của chúng ta vào chỗ hiểm nguy và biến người dân Florida vô tội thành nạn nhân của luật pháp.”

“Vì những lẽ đó, hôm nay tôi loan báo việc cách chức Chánh Biện Lý Tiểu Bang Monique Worrell thuộc Tòa Án Khu Vực 9, có hiệu lực tức thì. Tôi bổ nhiệm Thẩm Phán Andrew Bain lên thay thế chức vụ đó tại Tòa Án Khu Vực 9,” ông nói thêm.
Tại một cuộc họp báo, Bộ Trưởng Tư Pháp Florida Ashley Moody, một người Cộng Hòa, nêu ra một vụ xảy ra vào hồi cuối tuần qua, khiến cho hai nhân viên cảnh sát ở Orlando bị bắn trọng thương, để làm tỉ dụ về chuyện bà Worrell bị tố cáo lơ là công vụ.
Vị bộ trưởng Tư Pháp nói rằng bà Worrell đã không đưa ra quyết định giam giữ nghi can bắn cảnh sát vào lúc đương sự đang chờ ngày ra tòa, trong khi đương sự lại cũng đang chờ ra hầu tòa trong vụ hiếp dâm một bé gái trước đó, theo hồ sơ của tòa án. (TTHN)
‘Trùm buôn lậu’ ở An Giang hầu tòa vụ án thứ 3 trong một năm
AN GIANG, Việt Nam (NV) – Bị cáo Nguyễn Thị Kim Hạnh, tức Mười Tường, hầu tòa hôm 9 Tháng Tám với cáo buộc điều hành toàn bộ hoạt động vận chuyển đô la sang Cambodia và nhận 51 kg vàng về Việt Nam.
Theo báo VNExpress, bị cáo Mười Tường, 54 tuổi, cùng các đồng phạm bị Tòa Án Tỉnh An Giang xét xử về hai tội danh “buôn lậu” và “vận chuyển trái phép tiền tệ qua biên giới.”

Theo cáo trạng, từ năm 2019, bà Mười Tường thỏa thuận với một số tiệm vàng chuyển đô la từ Việt Nam sang Cambodia và mua vàng của ba người tại Cambodia chuyển về Việt Nam.
Tiền công vận chuyển $100,000 là $70, mỗi kg vàng là $15. Bà Hạnh phân công cho thuộc cấp đưa đô la sang Cambodia và nhận vàng mang về nhà mình, sau đó giao lại cho nhiều tiệm vàng.
Hôm 30 Tháng Mười, 2020, Công An Tỉnh An Giang tuần tra tuyến biên giới Việt Nam-Cambodia, đoạn qua thành phố Châu Đốc, phát giác ông Nguyễn Hoàng Út chạy vỏ lãi từ hướng Cambodia cập vào bờ đường Tuy Biên. Lúc này, bốn người đi bộ đến lấy ba bọc nylon có hơn 50.9 kg vàng nguyên liệu 99.99% mang đến hai xe gắn máy định chở đi thì bị nhà chức trách bắt giữ.
Sau đó, khám xét 16 địa điểm liên quan đường dây, công an tịch thu 36 kg vàng, $1.27 triệu… Thời điểm đó, bà Mười Tường cùng bảy thuộc cấp đã bỏ trốn. Tám tháng sau, khi bà này bị bắt, các thuộc cấp lần lượt ra đầu thú.
Theo ghi nhận của báo Pháp Luật TP.HCM, tại phiên tòa hôm 9 Tháng Tám, bị cáo Mười Tường phủ nhận cáo buộc “chỉ đạo vụ buôn lậu” và chỉ thừa nhận mình giúp sức cho thuộc cấp trong vụ vận chuyển vàng.
Bà này cũng nói thêm rằng mình không quen biết các bị cáo làm chủ tiệm vàng cũng như những người ở Cambodia dính đến vụ này.
Dự kiến tòa công bố phán quyết ngày 13 Tháng Tám.

Đây là vụ án thứ ba mà bị cáo Mười Tường phải hầu tòa trong vòng một năm, trong lúc đang thụ án tổng cộng 22 năm tù.
Theo các báo ở Việt Nam, hồi Tháng Mười Một năm ngoái, Tòa Án Cấp Cao tại Sài Gòn kết án bị cáo Mười Tường tám năm tù về tội “vận chuyển trái phép tiền tệ [gần nửa triệu đô la] qua biên giới.”
Tiếp đó, hồi Tháng Giêng, bị cáo Mười Tường bị Tòa Án Tỉnh An Giang kết án 14 năm tù với cáo buộc buôn lậu hơn 200,000 tấn đường… (N.H.K) [qd]
Đổ xăng ‘thiêu’ chồng, một bà ở Đà Nẵng bị án chung thân
ĐÀ NẴNG, Việt Nam (NV) – Bị cáo Lê Thị Ngọc Vân, 41 tuổi, ở quận Sơn Trà, thành phố Đà Nẵng, vừa bị kết án chung thân với cáo buộc đổ xăng đốt chết chồng.
Bà Vân là giảng viên của một trường đại học tư ở Đà Nẵng.

Báo Thanh Niên hôm 9 Tháng Tám dẫn cáo trạng vụ án cho hay bị cáo Vân và chồng, ông LNT, 43 tuổi, thường xuyên xảy ra tranh cãi.
Hồi Tháng Giêng, ông T. có ý định ly hôn nên bà Vân đem quần áo của hai con và các giấy tờ quan trọng đến gửi ở nhà em ruột.
Hôm 30 Tháng Giêng, bà Vân đi mua hơn 4 lít xăng đựng trong can nhựa, mang về nhà.
Buổi trưa cùng ngày, ông T. đi làm về, hai vợ chồng ăn cơm rồi đi vào phòng ngủ. Hai vợ chồng cãi nhau về tranh chấp quản lý, phân chia tài sản trong lúc bà Vân nghi ngờ chồng cặp bồ với người khác.
Tức giận, bà Vân ra bếp lấy can nhựa đựng xăng, mở nắp mang vào phòng ngủ đe dọa chồng và đổ xăng xuống nền nhà.
Tiếp đó, bà Vân đóng nắp can xăng rồi mang ra bếp để trên bồn rửa chén, cả hai tiếp tục cãi nhau. Bà Vân bật lửa làm xăng dưới nền phòng ngủ bốc cháy.
Bà Vân đóng cửa phòng ngủ lại rồi chạy sang phòng ngủ thứ nhì trong căn nhà.
Ông T. bị kẹt lại trong phòng ngủ bị cháy.
Cũng theo cáo trạng, xăng cháy lan trong phòng kín làm kính vỡ gây tiếng nổ lớn, rơi ra ngoài chung cư. Khi làn khói bốc lên, người dân nghi cháy nên cắt điện, tìm cách phá cửa căn chung cư của vợ chồng bà Vân nhưng không được.
Sau đó, bà Vân mới chịu mở cửa để hàng xóm vào dập lửa, lúc này ông T. đã chết trong tư thế nằm sấp trên nệm.
Theo giảo nghiệm tử thi của Công An Đà Nẵng, nạn nhân LNT chết do “bị ngạt khí, bỏng nhiệt.”

Nói sau cùng trước khi tòa công bố phán quyết, bị cáo Lê Thị Ngọc Vân xin lỗi cha mẹ hai bên nội, ngoại cùng các con vì mâu thuẫn tình cảm gia đình mà gây ra hậu quả đặc biệt nghiêm trọng.
Bị cáo Vân cũng gửi lời xin lỗi nhà trường và các sinh viên, đồng thời chấp nhận yêu cầu của tòa về việc bồi thường cho gia đình chồng, bán tài sản để lo cho hai con ăn học. (N.H.K) [qd]
Lần đầu gặp gỡ một thiên thần
LTS: Nhật báo Người Việt mở mục ‘Bạn đọc viết’ nhằm mời gọi quý thân hữu ‘cùng làm báo’ với Người Việt, chia sẻ những rung cảm, ý tưởng, quan niệm, hồi ức, kiến thức, kinh nghiệm,… về đời sống và xã hội. Để tham gia, quý bạn đọc vui lòng gởi email: [email protected]
TC-CA

Tháng Bảy là một tháng đánh dấu nhiều biến cố cho riêng tôi và gia đình tôi. Tháng Bảy mang một ý nghĩa rất đặc biệt, ngoài việc cùng cả nước mừng ngày lễ Độc Lập, ngày mà những bậc tiền nhân tại xứ sở này khi xưa, đã từ khắp phương xa, vượt hiểm nguy đi tìm lẽ sống, đã đổ đến mảnh đất hoang vu này và sau đó đã lập nên một quốc gia, một đất nước hùng mạnh, gọi là Hiệp Chủng Quốc Hoa Kỳ.
Hai Mươi Tháng Bảy (20/7/1954) cũng là ngày để ngậm ngùi hồi tưởng lại Ngày Quốc Hận trên cố quốc, nơi quê hương cũ của tôi bị phân chia Nam Bắc.
Gia đình tôi đã vượt đại dương đi tìm tự do đã đến được nơi đây, và cũng như mọi người, buổi ban đầu đầy gian nan, khó khăn, nhưng nhờ vào lòng nhân ái, người đến trước giúp đỡ người sau, mọi người đều đã góp phần vào việc xây dựng một đất nước giầu mạnh hơn.
Nhớ lại cái ngày đầu tiên, khi gia đình tôi vừa được hạ cánh xuống phi trường quốc tế San Francisco, California, để chính thức được nhập cảnh, làm một thành viên, rồi là con dân nơi vùng đất lạ này.
Ngày đó, cách nay đã hơn bốn thập niên, tôi đứng tần ngần bên chiếc điện thoại công cộng bên trong phi trường San Francisco, nơi chúng tôi vừa hạ cánh để bắt đầu cuộc sống mới của một người nhập cư trên vùng đất tự do.
Cầm trong tay $1 mà người bạn cùng chuyến bay đưa cho tôi, sau khi nói chuyện và biết chúng tôi không có được một xu trong túi, anh ấy rất ngạc nhiên “Ôi, đông con thế mà lại không có tiền, khá khó khăn đấy, khi đến nơi, làm thế nào để bạn gọi gia đình của bạn? Đây, tôi chia cho bạn $1.”
Cầm tờ giấy ghi số điện thoại, tôi loay hoay không biết gọi thế nào, nhìn quanh, vợ tôi đang ôm đứa út đứng bên chiếc ghế dài trống, đứa con gái nhỏ mới năm tuổi, bám lấy áo mẹ đứng bên cạnh, cả hai nhìn tôi dáng mệt mỏi, lo âu trên nét mặt, còn cậu con trai lớn thì đang tò mò, quanh quẩn ngắm nhìn cảnh vật lạ lẫm xung quanh. Tội nghiệp thay, họ vừa phải trải qua một chuyến bay dài mệt mỏi, nhồi nhét hàng chục tiếng đồng hồ trên máy bay, mới đến được mảnh đất này.
Đói khát, và ngơ ngác trước những gì đang diễn ra. Tôi phải ra hiệu khuyến khích mãi, vợ tôi mới dám tiến tới băng ghế, cho các con ngồi nghỉ.
Nhìn đồng đô la trên tay, rồi nhìn chiếc điện thoại công cộng, đứa con trai gần bốn tuổi, luôn theo sát tôi. Nó kéo tay tôi, rồi chỉ vào cửa hàng bách hóa bên cạnh, nơi có trưng bày đủ loại hàng, bánh kẹo và đồ chơi. Tôi cúi xuống, mỉm cười và nhẹ nhàng vỗ lưng nó, như an ủi.
Chợt nghe một giọng nói trong trẻo: “Cần giúp gì không, bạn tôi?”
Ngẩng lên, tôi thấy một cô gái trẻ nhanh nhẹn tiến lại: “Ông phải có tiền xu mới gọi được,” thấy tôi chần chừ, cô vội nói “Không sao, đừng lo, số điện thoại đâu? Để tôi giúp cho.”

Nhìn bộ dạng lôi thôi, quần áo tả tơi, chân đi đôi dép lẹp xẹp, hành lý vỏn vẹn chỉ có một cái túi nhỏ, chắc cô ta biết ngay, chúng tôi là dân mới đến, còn bỡ ngỡ, và cần được giúp đỡ.
Sau khi giúp tôi liên lạc với một người quen, cô ta nấn ná một lúc rồi chạy loanh quanh, mua cho chúng tôi vài ly nước, vài miếng bánh, hộp kẹo. Trước khi bỏ đi, cô ta nói “Chúc ông may mắn, ông không còn gì phải lo lắng nữa, vì đây là một đất nước tự do, một vùng đất của cơ hội cho những ai biết tận dụng nó.” Và đó là hương vị ngọt ngào đầu tiên, mà chúng tôi đã trải nghiệm trong ngày đầu tiên, trên đất nước hoàn toàn xa lạ này.
Trong quá trình của cuộc sống nơi vùng đất mới, chúng tôi đã gặp không ít những trở ngại, khó khăn, đôi khi tưởng chừng như là khó mà vượt qua được. Mỗi lần như vậy, tôi thường nghĩ tới cái ngày đầu tiên đó mà thầm cảm ơn, và nhận thức rằng, nơi đất nước này, nếu chúng ta lưu ý, sẽ thấy không phải là chỉ có một “thiên thần” mà còn có hàng triệu “thiên thần,” mà mỗi người chúng ta đều đã tình cờ được gặp gỡ trong đời sống hàng ngày.
Nhiều chục năm sau, khi các con tôi đã khôn lớn và thành đạt trong cuộc sống, chúng có gia đình riêng và nuôi dạy con cái trở thành những người tốt. Mỗi lần nhìn thấy lũ cháu vui vẻ nô đùa, những người Mỹ trẻ, đẹp trai, xinh gái, học hành giỏi giang, một thế hệ mới của nước Mỹ, tôi cảm thấy rất mãn nguyện, tự hào, sung sướng và biết ơn.
Cuộc đời này thật tuyệt vời khi mỗi người biết xóa bỏ hận thù và yêu thương nhau. Chúa phù hộ chúng ta, một nước Mỹ tươi đẹp.
Thơ Đa Mi
Thơ Đa Mi

Buổi sáng đẫm nước
tôi ủ một tách trà không
uống không hết mưa trời
Ngày mới bắt đầu
đã nghĩ về đêm mất ngủ
Tôi đi mãi
từ chỗ con gà tới cái cối xay
một nghìn lẻ một năm mà chưa từng tới
Lũ vượn rừng hú dài trong óc
tiếng bầy đàn
kêu tên tôi nguyên thủy
Buổi sáng ướt ly trà không
thì đốt ngụm khói
cúng phông lông
di tích tôi bay
ra khỏi tôi rồi
LTS: Nhằm mục đích tạo thêm tình thân ái giữa bạn đọc và tòa soạn, nhật báo Người Việt trân trọng kính mời quý bạn đọc, thân hữu tham gia “Vườn Thơ Người Việt,” bằng tất cả mọi thể loại thơ. Xin gửi về địa chỉ email: [email protected], hoặc “Vườn Thơ Người Việt” 14771 Moran Street, Westminster, CA 92683
TT Mỹ Joe Biden nói sẽ “sớm” thăm Việt Nam
Ba điều quan trọng dành cho người mới tập yoga
Bảo Duy
(Saigonnhonews.com) – Bất kể cơ thể của bạn như thế nào, có một sự thật là mọi người đều có thể tập yoga. Hơn nữa, cũng không có cách nào hoàn hảo nào để tập yoga, miễn là bạn có thể sắp xếp thời gian và cống hiến cho những bài tập luyện này.
Đối với nhiều người, việc tập luyện nào cũng không hề dễ dàng và yoga cũng không phải là ngoại lệ. Vì vậy, bạn cần làm cho việc tập yoga trở thành những bài tập thoải mái để đạt được những lợi ích đi kèm với nó.

Nếu bạn vẫn đang đọc bài viết này, điều đó có nghĩa là bạn muốn biết rõ hơn về yoga hoặc có thể bạn là người mới bắt đầu tập yoga.
Chắc hẳn bạn đã từng thấy nhiều người tập yoga bằng cách xem hướng dẫn trên tivi, mạng xã hội hoặc bất cứ nơi nào khác và bạn muốn biết yoga là gì hoặc bạn muốn hiểu đầy đủ về yoga.
Yoga không phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ. Nó chỉ đòi hỏi thời gian và cam kết, và bạn nên biết lý do tại sao mình lại muốn tập yoga.
Trước hết, bạn cần hiểu yoga nghĩa là gì và tại sao nhiều người lại chọn tập yoga.
Yoga là tất cả về thiền định, nó liên quan đến việc dành vài phút hoặc vài giờ trong ngày để giải tỏa tâm trí và tập trung vào bản thân, cuộc sống và cơ thể của bạn.
Tại sao nhiều người tập yoga?
• Để trở nên mạnh mẽ hơn.
• Giảm bớt lo lắng trong tâm trí.
• Trở nên linh hoạt hơn.
Là một người mới bắt đầu, bạn phải ghi nhớ ba điều quan trọng này:
1.Biến yoga thành những bài tập thú vị
Chọn một phong cách tập phù hợp nhất với bạn. Điều này là vì nếu bạn không thích những gì mà mình đang tập, bạn sẽ khó gắn bó với yoga.
Cố gắng làm cho những bài tập trôi chảy và thích ứng với phong cách vận động của bạn nhất. Tư thế của bạn có thể trông không đẹp bằng tư thế của người hướng dẫn bạn vào lần đầu tiên, điều này là do mọi người đều khác nhau cả về thể chất và trạng thái tinh thần. Vì vậy, chỉ có bạn mới biết những gì phù hợp với mình, biết cách tập nào là thoải mái nhất với phong cách tập luyện của mình để thích nghi với cách đó. Hãy thử các kiểu tập khác nhau để xem kiểu nào dễ dàng và thoải mái nhất.
2.Dành thời gian để tập yoga
Lên lịch hoặc kết hợp những giờ tập yoga vào các hoạt động hàng ngày của bạn, bằng cách đặt ra một khoảng thời gian cho việc đó.
Trước khi bạn đạt được mục tiêu của mình, hãy dành một khoảng thời gian nhất định cho việc thực hành. Chắc chắn rằng bạn tránh xa tất cả các loại phiền nhiễu, vì giai đoạn tập yoga là giai đoạn mà bạn cần mở mang đầu óc và suy ngẫm tổng thể.
Vạch ra một khoảng thời gian đặc biệt cho yoga để tránh bị phân tâm và để cam kết hoàn toàn vào việc tập luyện. Tuy nhiên, khi bạn tập yoga, theo cách này, bạn sẽ dễ dàng hơn trong tương lai, đồng thời, việc này sẽ giúp bạn hình thành một thói quen dành thời gian mỗi ngày để làm gì đó có ích cho bản thân.
3.Tạo ra một không gian thoải mái khi tập yoga
Hãy tạo cho mình không gian dễ chịu, yên tĩnh và thoải mái, như một căn phòng ít người ra vào hoặc một khu vườn rộng rãi, thoáng mát và không có chướng ngại vật để bạn thoải mái di chuyển cơ thể trong quá trình tập yoga.
Ngoài ra, bạn cũng có thể thực hành yoga trong phòng ngủ hoặc phòng khách, nhưng đừng quên lưu ý đến nhiệt độ của môi trường xung quanh phòng để tránh bị ngạt thở.
Yoga là một hình thức tập thể dục tuyệt vời cho mọi người ở mọi lứa tuổi và tình trạng thể chất. Tuy nhiên, những người mới bắt đầu nên tìm các lớp, bài tập có nhịp độ chậm để bắt đầu. Với việc luyện tập thường xuyên, bạn sẽ xây dựng được sức mạnh và sự linh hoạt của các cơ và khớp, đồng thời thu được những lợi ích về mặt tinh thần.
Thời gian quý hơn vàng bạc!
Duy Lê
(Saigonnhonews.com) – “Một trong những bí quyết để quản lý thời gian thành công là nhận ra rằng, mặc dù nó có thể là tài sản quý giá nhất của bạn, nhưng thời gian cũng là nguồn tài nguyên ít có khả năng tái tạo nhất.” – John C. Maxwell, nhà văn, diễn giả và mục sư người Mỹ.
Mọi người đều chỉ có 24 giờ một ngày. Thời gian là nguồn tài nguyên vô giá và có hạn. Không ai có thể có thêm thời gian trong cuộc sống của mình, vì vậy việc tối đa hóa thời gian là rất quan trọng.

“Thời gian quý hơn tiền bạc. Bạn có thể kiếm được nhiều tiền hơn, nhưng bạn không thể có thêm thời gian.” – Jim Rohn, một doanh nhân, tác giả và diễn giả người Mỹ.
Bạn không thể thêm thời gian vào một ngày của mình, nhưng bạn hoàn toàn có khả năng thành thạo việc quản lý thời gian. Việc này giúp bạn tận dụng tối đa thời gian mà mình có. Việc quản lý thời gian giúp bạn tối đa hóa năng suất, đạt được mục tiêu, loại bỏ các hoạt động lãng phí thời gian và cho phép bạn tập trung vào những gì thiết yếu nhất trong cuộc sống của mình.
Quản lý thời gian hiệu quả sẽ giúp bạn tăng hiệu suất công việc, giảm căng thẳng, đáp ứng thời hạn và đạt được mục tiêu. Quản lý thời gian là điều cần thiết cho thành công và nghề nghiệp của bạn và kỹ năng này cho phép bạn tối đa hóa thời gian hạn chế của mình trên đời.
“Thời gian là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời bạn. Bạn và chỉ một mình bạn sẽ quyết định giá trị đó sẽ được chi tiêu như thế nào. Hãy cẩn thận rằng bạn không để người khác tiêu nó cho bạn. – Carl Sandburg, nhà thơ, nhà viết tiểu sử, nhà báo và biên tập viên người Mỹ
Dưới đây là 10 lý do tại sao việc quản lý thời gian lại quan trọng:
1.Tăng năng suất
“Năng suất là việc làm những việc mà trước đây bạn chưa từng làm được.” — Franz Kafka, nhà văn người Đức
Quản lý thời gian hiệu quả cho phép bạn tận dụng tối đa thời gian có sẵn của mình. Khi bạn ưu tiên các nhiệm vụ và phân bổ thời gian cho các nhiệm vụ cụ thể, bạn sẽ tối ưu hóa năng suất của mình và hoàn thành nhiều việc hơn trong thời gian ngắn hơn.
Việc tăng năng suất không xảy ra một cách tình cờ. Kết quả này là nhờ vào kỹ năng quản lý thời gian, qua việc bạn có chủ ý với các hành động của mình.
2.Giảm căng thẳng và trì hoãn
“Cách tốt nhất để hoàn thành một việc gì đó là bắt đầu.” – Ẩn danh
Khi không sắp xếp thời gian hợp lý, bạn sẽ dễ bị căng thẳng và trì hoãn những việc cần làm.
Quản lý thời gian của bạn một cách hiệu quả sẽ làm giảm căng thẳng và tránh tình trạng “đợi nước đến chân mới nhảy” để kịp thời hạn. Việc quản lý thời gian hiệu quả sẽ giúp bạn trở nên có kiểm soát hơn với những trách nhiệm của mình và thúc đẩy một môi trường làm việc thoải mái hơn.
3.Cải thiện khả năng tập trung
“Hãy tập trung mọi suy nghĩ của bạn vào công việc đang làm. Tia nắng mặt trời không cháy cho đến khi được tập trung vào một điểm.” – Alexander Graham Bell, nhà phát minh người Mỹ
Việc thành thạo kỹ năng quản lý thời gian giúp bạn phân bổ các khoảng thời gian dành riêng cho các nhiệm vụ, dự án và các cuộc họp. Khi bạn tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm và không làm nhiều việc cùng một lúc, bạn sẽ cải thiện khả năng tập trung, tránh bị phân tâm và cải thiện năng suất của mình.
4.Ra quyết định tốt hơn
“Trong bất kỳ thời điểm quyết định nào, điều tuyệt vời nhất bạn có thể làm là làm điều đúng đắn. Điều tồi tệ nhất bạn có thể làm là không làm gì cả.” – Theodore Roosevelt, Tổng thống thứ 26 của Hoa Kỳ.
Việc quản lý thời gian cho phép bạn có thời gian để đưa ra quyết định tốt hơn. Kỹ năng này cung cấp cho bạn cơ hội để thu thập thông tin liên quan, phân tích các lựa chọn và đưa ra quyết định đúng đắn.
Bạn sẽ không bị vội vã và như vậy sẽ đưa ra những quyết định sáng suốt khi bạn quản lý thời gian của mình một cách hiệu quả. Bạn sẽ giảm thiểu cơ hội lựa chọn bốc đồng và đạt được kết quả tốt hơn khi bạn thành thạo việc quản lý thời gian.
5.Tăng cường sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống
“Thành công không phải là chìa khóa của hạnh phúc. Hạnh phúc là chìa khóa để thành công. Nếu bạn yêu thích những gì mình đang làm, bạn sẽ thành công.” – Albert Schweitzer, một nhà thần học và bác sĩ người Đức gốc Alsatian.
Khi bạn quản lý thời gian của mình một cách thành thạo, bạn sẽ tạo ra sự cân bằng lành mạnh giữa công việc và cuộc sống. Quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn phân bổ thời gian hợp lý cho công việc, các cam kết cá nhân, giải trí và các hoạt động chăm sóc bản thân.
Bảo đảm tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của bạn đều nhận được sự quan tâm bằng kỹ năng quản lý thời gian xuất sắc. Kết quả của việc này là bạn sẽ cảm thấy hài lòng hơn về mọi việc, giảm tình trạng kiệt sức và cải thiện sức khỏe của mình.
6.Tạo cơ hội
“Cơ hội không xảy ra, mà do bạn tạo ra.” – Chris Grosser, một nhà môi giới.
Kỹ năng quản lý thời gian xuất sắc còn giúp bạn xác định và nắm bắt các cơ hội trong cuộc sống của mình.
Một khi bạn sắp xếp lịch trình và luôn cập nhật các cam kết của mình, bạn sẽ tự tạo ra nhiều cơ hội mới cho bản thân. Bạn sẽ nhìn thấy sự hiệu quả của việc quản lý thời gian và nắm bắt những triển vọng mới trong cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của mình.
7.Tăng trưởng và phát triển về mặt nghề nghiệp
“Quản lý thời gian là chìa khóa để mở ra toàn bộ tiềm năng của bạn cho sự trưởng thành và phát triển nghề nghiệp.” – Ẩn danh
Việc quản lý tốt thời gian của bạn sẽ giúp bạn có thêm thời gian để phát triển nghề nghiệp, phát triển kỹ năng và không ngừng học hỏi.
Khi bạn dành thời gian để cải thiện bản thân và phát triển cá nhân, bạn sẽ luôn cập nhật thông tin về lĩnh vực và chuyên ngành của mình. Bạn sẽ có được kiến thức mới và nâng cao chuyên môn nghiệp vụ của bạn.
8.Cải thiện trách nhiệm giải trình
“Trách nhiệm giải trình là chất keo gắn kết cam kết với kết quả.” — Bob Proctor, một doanh nhân, giáo viên và nhà văn.
Kỹ năng quản lý thời gian tốt còn thúc đẩy tinh thần trách nhiệm. Khi bạn dành thời gian cho một số nhiệm vụ, dự án và cuộc họp nhất định, bạn sẽ tạo ra một cấu trúc rõ ràng cho công việc của mình. Việc này giúp bạn có trách nhiệm đáp ứng thời hạn, hoàn thành nhiệm vụ và thực hiện các cam kết.
9.Danh tiếng được nâng cao
“Quản lý thời gian không chỉ là hoàn thành công việc một cách hiệu quả; đó là về việc xây dựng danh tiếng về độ tin cậy và sự xuất sắc.” – Ẩn danh
Quản lý thời gian hiệu quả sẽ giúp bạn nâng cao uy tín của bản thân. Bạn sẽ được biết đến như là người đáng được tin cậy và đáng được tôn trọng.
Khi bạn luôn hoàn thành công việc đúng hạn và quản lý tốt các cam kết của mình, bạn sẽ tạo dựng được danh tiếng là người đáng tin cậy.
10.Hiệu quả và thành công về mặt tổng thể
“Việc quản lý thời gian là chìa khóa để mở khóa hiệu quả tổng thể và đạt được thành công lâu dài.” – Brian Tracy, diễn giả truyền động lực và tác giả về phát triển bản thân người Mỹ gốc Canada
Kỹ năng quản lý thời gian xuất sắc giúp bạn tối đa hóa năng suất, đạt được mục tiêu và giảm căng thẳng. Việc này sẽ góp phần vào hiệu quả và thành công chung của bạn.
Bạn sẽ có cảm giác hoàn thành tốt hơn với các kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả. Khả năng đạt được thành công lâu dài sẽ lớn hơn khi quản lý thời gian hiệu quả.
“Một khi bạn đã làm chủ được thời gian, bạn sẽ hiểu rằng hầu hết mọi người đều đánh giá quá cao (đưa ra mục tiêu quá cao) cho những gì họ có khả năng đạt được trong một năm và đánh giá quá thấp hay nói khác đi là đưa ra mục tiêu thấp hơn những gì họ có thể đạt được trong một thập kỷ là đúng như thế nào!” – Tony Robbins, diễn giả, doanh nhân người Mỹ.
Cửa hàng Pokémon ở Osaka: Không buôn bán với người Việt Nam
Phạm Vũ
(Saigonnhonews.com) – Gotcha là một cửa hàng ở trung tâm thành phố Osaka, Nhật Bản, chuyên mua bán giao dịch những tấm thẻ Pokémon và hình truyện tranh manga Yu-Gi-Oh. Như nhiều cửa hàng sưu tầm khác, Gotcha hoạt động như người mua và người bán.
Chuyện không có gì đáng nói, cho đến ngày 5 Tháng Tám vừa qua, Gotcha ra một luật lệ mới của cửa hàng: “Sẽ không giao dịch bất kỳ thẻ hoặc bất kỳ đồ vật gì của người mang quốc tịch Việt Nam mang đến.” Cửa hàng đăng tuyên bố này trên tài khoản X (Twitter trước đây):

“Thông báo từ chối mua hàng của một nhóm khách.
Từ nay về sau, chúng tôi sẽ từ chối mua bất kỳ mặt hàng nào của khách hàng mang quốc tịch Việt Nam. Đây là quyết định chung tránh những rủi ro của cửa hàng chúng tôi và chúng tôi sẽ không trả lời bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến lý do chi tiết.
Trong tương lai, chúng tôi sẽ tiếp tục thực hiện phương thức kinh doanh an toàn, bảo mật.
Cảm ơn.”

Trong những năm gần đây, các mặt hàng sưu tầm thuộc loại hiếm tăng mạnh ở Nhật, ví dụ như máy chơi điện tử PlayStation 5 bằng nhựa, các thẻ trò chơi (game cards.) Theo Soranews24, những mặt hàng này trở nên thu hút người Nhật, không chỉ riêng giới trẻ hâm mộ Pokémon hoặc các “fan” của PlayStation. Các cửa hàng bán những mặt hàng này thường có khách xếp hàng để trao đổi. Họ là những người “đầu cơ”, tìm cách mua càng nhiều càng tốt để sau đó bán kiếm lời khi giá tăng lên hoặc hết hàng.
Một bài viết trên NextShark vào Tháng Sáu, 2023 cho biết, thẻ game Pokémon có giá trị rất cao, đặc biệt là những thẻ hiếm. Cho đến nay, thẻ có giá trị nhất dường như là thẻ Pikachu Illustrator, được phát hành vào năm 1998 và gần đây đã được bán đấu giá với giá khổng lồ $6 triệu. Với lý do này, những thẻ hiếm như thế thường là mục tiêu của trộm cắp.
Mặc dù cả người Nhật Bản và công dân nước ngoài đều tham gia vào hoạt động giao dịch này, nhưng nếu người bán lại là người nước ngoài thì sẽ được chú ý nhiều hơn trong các cuộc giao dịch trực tuyến. Sự gia tăng “đầu cơ” này đã khiến một cửa hàng thẻ Pokémon ở Tokyo ban hành chính sách chỉ bán một số mặt hàng nhất định cho trẻ em, nhằm bảo đảm những “fan” nhỏ tuổi vẫn có thể tận hưởng sở thích sưu tầm.
Tuy nhiên, với cửa hàng Gotcha thì họ không quan tâm lắm đến bản chất trục lợi đầu cơ của người chơi thẻ. Họ quan tâm một vấn đề khác, đó là họ sợ mua hàng từ người Việt Nam, tuyên bố không giao dịch với người có quốc tịch Việt Nam.
Theo tìm hiểu của Soranews24, việc sưu tầm thẻ game ở Nhật ngày nay làm gia tăng tội phạm trộm cắp thẻ game ở các cửa hàng. Ngày 8 Tháng Năm, 2022, ông Yūki Murakami, một công nhân ở quận Ōta, đã đột nhập vào cửa hàng Card Shop Mero ở thành phố Fujiyoshida, tỉnh Yamanashi vào khoảng 1 giờ sáng, đánh cắp 74 thẻ Pokémon giá trị 2,2 triệu yên (khoảng $15.751) và $140 tiền mặt.
Một cửa hàng bán thẻ luôn có lý do để tin rằng những chiếc thẻ mà ai đó đang rao bán là vật trộm cắp, hoặc có thể là đồ giả, thì họ sẽ từ chối mua. Đồng thời, có một giả thuyết nhưng được nhiều cửa hàng ở Nhật tin và áp dụng, là hơn 400.000 người Việt Nam sống ở Nhật Bản đều tham gia vào một số loại hoạt động thẻ tội phạm, theo Soranews24.
Đó là lý do Gotcha đã đăng tải tuyên bố mà bất kỳ người Việt Nam nào cũng phải ngậm ngùi khi nhìn thấy.
Nhân đội bóng nữ Việt Nam tham dự World Cup Nữ 2023
Trần Doãn Nho/Người Việt
KENNEDALE, Texas (NV) – Trận đấu giữa “phe ta,” đội tuyển Bóng Đá Nữ Hoa Kỳ (United States Women’s National Soccer Team) và “phe mình,” đội tuyển Bóng Đá Nữ Quốc Gia Việt Nam (Vietnam Women’s National Football Team) tranh “Giải Vô Địch Bóng Đá Nữ Thế Giới 2023” (FIFA Women’s World Cup 2023) diễn ra vào lúc 8 giờ tối (theo múi giờ địa phương Hoa Kỳ, Central Time Zone). Cả nhà tôi, kể cả mấy đứa cháu nhỏ, tuy ai cũng đoán trước kết quả, nhưng vẫn đợi chờ xem cuộc đấu trong một tâm trạng hào hứng khác thường.

Tôi hỏi Jeremy, cậu cháu nhỏ đang học lớp Năm, hiện giữ vai hậu vệ trong đội bóng của nhà trường:
-Cháu ủng hộ đội nào?
-Việt Nam.
-Tại sao?
-Vì cháu là người Việt Nam.
-Nhưng cháu cũng là người Mỹ?
-Đội Mỹ không cần ủng hộ vì chắc chắn họ sẽ thắng.
Thì ra thế! Mấy câu trả lời đơn giản của cậu cháu phản ảnh đúng tâm trạng có phần phức tạp của tôi khi xem trận đấu đặc biệt này.
Thói thường, khi xem đá bóng, ta chỉ hào hứng theo dõi trái bóng khi nó nằm trong chân của cầu thủ đội mình ủng hộ trong lúc lại hồi hộp và lo lắng khi nó nằm trong chân phe bên kia. Trận đấu này thật éo le: trái bóng nằm trong chân cầu thủ đội nào cũng khiến tôi… bối rối. Một xung đột giữa lý trí và tình cảm.
Tôi thích thú khi nhìn thấy cái nhanh nhẹn, nhà nghề của những cô cầu thủ Mỹ cao lớn, xinh đẹp đã từng đưa đội “nước tôi” nhiều lần giữ ngôi vô địch thế giới; và đồng thời cảm thông và cảm kích trước sự cố gắng hết sức mình của những cô gái Việt Nam nhỏ nhắn (chẳng khác gì những cô cháu gái bà con), cũng của “nước tôi.” Lẽ ra giờ này, các cô đang cùng người yêu xem đá bóng hay diện áo quần đi dạo với bạn bè, thì lại phải chạy… chạy… chạy hết sức mình thi đua với những người cao lớn, mạnh mẽ hơn và lành nghề hơn để chỉ đi đến một mục đích biết trước: thua.
May sao, trận đấu chấm dứt với một tỷ số làm ai cũng… hài lòng: Mỹ thắng nhưng không thắng đậm, Việt Nam thua nhưng thua vừa phải.
Bàn về kết quả trận đấu này, khi trả lời phóng viên nhật báo Người Việt, ông Quang Đức Vĩnh, cựu trung phong đội tuyển Việt Nam Cộng Hòa, từng là “vua phá lưới,” với con mắt nhà nghề, đã đưa ra một nhận xét hoàn toàn chính xác: “Dù dưới chân đội Mỹ nhiều, nhưng [đội nữ Việt Nam] thua 3-0 không phải vì đội Mỹ giỏi mà vì năm nay họ [đội Mỹ] quá sa sút.” Đội Mỹ có “lối đá không mạch lạc, không xuất sắc, đá không xuyên thủng được đối phương dễ dàng nữa.” Vì thế, “Nếu Mỹ gặp Hòa Lan hay Bồ Đào Nha còn mệt nữa.”
Hai trận đấu sau của đội Việt Nam, tuy diễn ra vào giữa khuya (một, vào 2:30 và một, vào 2:00 sáng), nhưng tôi cũng ráng thức để xem. Lần này, tôi ủng hộ đội Việt Nam một cách thoải mái hơn, không bị lấn cấn vì hai đội cùng thuộc “nước tôi.”
Trận Việt Nam-Bồ Đào Nha còn xem được, nhưng trong trận Việt Nam-Hòa Lan, lòng tôi hết sức xốn xang khi nhìn các cô nhọc nhằn tranh bóng, phá bóng, chận bóng, cướp bóng… một cách vô vọng. Đội các cô hoàn toàn “vỡ trận”: thua 0-7. Vẫn biết, các cô đã đến với giải bóng đá chung kết này chỉ để được… thua, nhưng những gì diễn ra trên sân cỏ cũng khiến tôi cảm thấy ngỡ ngàng.
Không sao! Ông Phạm Minh Chính, thủ tướng chính phủ Cộng Sản Việt Nam, nói với các cầu thủ trước ngày lên đường: “Chúng ta đã là một trong 32 đội mạnh nhất thế giới. Lọt vào Vòng Chung Kết World Cup đã là tự hào.” Một bình luận viên bóng đá trong nước kết luận sau khi đội Việt Nam thua đội Mỹ: “Đội tuyển chúng ta đã chơi hết sức mình và có thể ngẩng cao đầu! Chúng ta có quyền tự hào về đội tuyển!”
Hết biết! Giới quan chức cộng sản cũng như báo chí trong nước trông bộ rất sính hai chữ “tự hào!” Chưa thi đấu đã tự hào, thua ít cũng tự hào và cuối cùng, vỡ trận lại cũng tự hào. Lúc nào cũng phải kiếm cho ra một lý do để “tự hào.”
Một lạm dụng chữ nghĩa hay một thói quen chính trị lâu đời? Có thể là cả hai. Trong ba trận đấu vừa rồi, nếu đội nữ Việt Nam mà đá vào được một trái (chỉ một trái thôi) thì chắc là niềm tự hào sẽ lên… thấu tận trời xanh. Và các “fan” cuồng nhiệt trong nước được dịp trổ tài: “đi bão.”
“Đi bão!” Phải chăng đây cũng là hiện tượng đáng “tự hào.” Vì nó đã chính thức trở thành một thuật ngữ quốc tế: “street storming.” Wikipedia định nghĩa (tạm dịch): Đi bão, dịch theo từng chữ một, “go storming,” là một hoạt động xã hội diễn ra tình cờ và ngẫu phát ở Việt Nam. Vốn được sử dụng để quy cho các cuộc đua xe bất hợp pháp trên đường phố (street racing), thuật ngữ này bây giờ dùng để chỉ những cuộc tụ tập rất đông người của những cổ động viên bóng đá Việt Nam và các kẻ ăn theo khắp xứ sở để chào mừng các chiến thắng lớn của đội tuyển Việt Nam.
Lần đi bão đầu tiên xuất hiện vào ngày 4 Tháng Mười Hai, 1995, khi đội tuyển Việt Nam thắng đội tuyển Malaysia 2-0 trong trận mở màn Giải Đông Nam Á Vận Hội (Southeast Asian Games) năm 1995. Hào hứng với kết quả sơ khởi này, những người ủng hộ đã tràn ra đường phố Hà Nội và Sài Gòn, reo hò chiến thắng. Khi đội bóng đi sâu vào giải, số lượng người đi bão càng lớn hơn và càng kéo dài hơn.
Cho đến lúc đội Việt Nam đoạt huy chương bạc sau khi thắng Miến Điện, một biển người (a sea of people) tràn ra đường phố chào mừng đội khi họ trở về Việt Nam vào ngày 18 Tháng Mười Hai, 1995. Trên các ngả đường chính trong thành phố, người ta tưng bừng nhảy múa, reo hò, bóp còi xe, gõ lon, nồi, thùng, can… ầm ĩ, tất cả tạo thành một trận cuồng phong, kéo theo luôn cả những du khách nước ngoài và những người nội trợ vốn chẳng biết gì về bóng đá.
Ba năm sau, 1998, một cuộc đi bão toàn quốc diễn ra khi đội Việt Nam đánh bại đội Thái Lan 3-0 trong trận bán kết Giải Vô Địch Bóng Đá Đông Nam Á (1998 AFF Championship). Từ đó trở đi, “đi bão” trở thành một tính năng đặc biệt và một thú giải trí, đôi khi khá kệch cỡm, của những người hâm mộ bóng đá ở Việt Nam mỗi khi đội nhà thắng một trận quan trọng hay đoạt một giải nào đó.
Tính từ năm 2003 cho đến năm 2021, có gần cả chục lần đi bão diễn ra trên phạm vi toàn quốc để chào mừng thắng lợi của đội Việt Nam qua các giải như “2008 AFF Suzuki Cup,” “2009 Southeast Asian Games,” “2018 AFC U-23 Championship” vân vân.
Những cuộc đi bão vui nhộn và hào hứng đó vô tình đưa đến những hậu quả hết sức tai hại. Năm 2008, có bốn người chết và hàng trăm người bị thương ở Hà Nội và Sài Gòn. Năm 2019, có 50 tai nạn giao thông với 31 người chết và 35 người bị thương. Nhà báo Nguyễn Lưu cho rằng đi bão là một thứ “văn hóa hâm mộ lầm lạc” (misguided fan culture) và là một dấu hiệu của sự “thiếu giáo dục” (low education).
Ngoài ra, “đi bão” còn có một khía cạnh tiêu cực khác. Xin dẫn lại đây vài trích đoạn từ một bài viết của Trần Anh, “Fan bóng đá Việt Nam chỉ coi đội tuyển là công cụ để giải tỏa,” xuất hiện trên trang mạng BBC: “Đi ‘bão,’ hò hét, làm loạn đường phố, bấm còi inh ỏi, đốt pháo sáng và còn hơn thế nữa là cách mà cổ động viên Việt Nam ăn mừng mỗi khi đội tuyển có thành tích vượt ngoài mong đợi hay giành chức vô địch. (…) Thêm nữa, cầu thủ Việt Nam khi này sẽ được cổ động viên và giới báo chí ‘phong’ cho mọi danh hiệu sáng giá nhất như ‘cầu thủ quốc dân,’ ‘soái ca,’ ‘người hùng dân tộc,’ ‘cầu thủ hay nhất Châu Á,’ và còn nhiều mỹ từ khác. Đội bóng cũng trở thành ‘chiến binh dũng cảm,’ ‘niềm tự hào dân tộc.’ Không quá khi nói lúc này cầu thủ được ‘tâng’ lên tận mây xanh. Ở một chừng mực nào đó, tất cả đều hợp lý vì đội tuyển xứng đáng vì họ đã cống hiến hết mình, đã thi đấu quyết tâm, quả cảm và giành được vinh quang. Mọi chuyện đều tốt đẹp và cả nước mở hội cho tới khi đội tuyển gặp thất bại. (…) Thế nhưng, sự thật là cứ mỗi khi Việt Nam thất trận là sẽ có rất nhiều cổ động viên Việt Nam, những người vừa hò reo, tung hô cầu thủ lại lao vào ‘tấn công’ trang mạng xã hội của cầu thủ đội tuyển, của huấn luyện viên và buông những lời lẽ thô tục như muốn ‘dìm chết’ cầu thủ.”
Hy vọng các cô trong đội tuyển Bóng Đá Nữ Quốc Gia Việt Nam vừa tham dự Giải Bóng Đá Nữ Thế Giới 2023 trở về sẽ không chịu cảnh đối xử tệ bạc này! [qd]














