LTS: Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility. Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: www.bacsihongocminh.com.

Thường thì đến độ tuổi 50 trở đi, khoảng 50% đàn ông và 25% phụ nữ sẽ có vấn đề với chuyện rụng tóc. Sự rụng tóc xảy ra mỗi ngày. Một số tóc rơi rụng sau khi tắm, sau khi sấy tóc, và sau khi chải đầu là chuyện thường. Trung bình mỗi ngày chúng ta mất đi khoảng 50 đến 100 cọng tóc. Những sợi tóc rụng mất sẽ được thay thế bởi những sợi tóc non mới. Khi tuổi hạt càng tăng, tế bào chân tóc sẽ mất lần làm cho mái tóc thưa dần đi.

Tuy nhiên khi sự rụng tóc xảy ra hàng loạt khiến mái tóc bị thưa hay hói có thể vì những lý do sau đây:

1. Chu kỳ tóc mọc và rụng đồng bộ, gọi là Telogen Effluvium

Mái tóc mọc ra từ những chân tóc, và không mọc cùng một lúc. Những chu kỳ, mọc và rụng tóc, không đồng bộ với nhau, có cọng rụng đi và nghỉ xả hơi, trong khi cọng bên cạnh làm việc thay phiên. Vì một lý do nào đó làm hư hại các chân tóc nầy hay làm cho chu kỳ mọc tóc bị xáo trộn như mọc và rụng cùng một lúc, sẽ gây ra tình trạng hói đầu vì rụng tóc đồng bộ.

Telogen Effluvium xảy ra sau khi sanh đẻ, bị mổ xẻ, bị xuống cân nhiều, hoặc bị stress kinh niên.

Tương tự như khi có thai, một số thuốc ngừa thai, hay thay đổi hormone trong tuổi nghỉ kinh cũng làm cho hói tóc. Khi ngừng uống thuốc ngừa thai sau một thời gian uống khá lâu, cũng làm cho bị mất tóc.

Một số phản ứng phụ của thuốc như thuốc an thần chống trầm cảm, thuốc tim mạch beta-blockers, thuốc giảm đau NSAIDs Motrin (ibuprofen) cũng gây ra rụng tóc.

2. Rụng tóc vì lý do di truyền

Rụng tóc có thể vì lý do di truyền, gọi là androgenetic alopecia, là lý do gây ra rụng tóc nhiều nhất, 95% phái nam, và trên 40% phái nữ. Đàn ông thường bị hói, còn phụ nữ đa phần chỉ bị thưa tóc.

Người có triệu chứng rụng tóc thừa hưởng một gene từ cha hay mẹ hoặc cả hai, gene nầy làm cho chân tóc nhạy cảm với hormone nam giới khiến cho chân tóc bị teo đi. Dấu hiệu thường thấy trong gia đình, ai cũng ít tóc, hói tóc, cha mẹ, anh chị, bị rụng tóc sớm là do lý do di truyền.

Mất tóc có thể vì nhạy cảm hay có nhiều hormone nam giới. Phụ nữ sau tuổi nghỉ kinh, tỉ lệ hormone nam giới cao hơn, làm mất tóc nhiều hơn.

Phụ nữ có thể dùng kem Rogaine, còn đàn ông có khi phải dùng thuốc finasteride (Propecia). Tuy nhiên thuốc finasteride có thể gây ra liệt dương.

3. Suy tuyến giáp (Hypothyroidism)

Hàng triệu người, hầu hết là phụ nữ, bị suy tuyến giáp. Hormone của tuyến giáp (thyroid hormone) giúp ta điều hòa sức nặng qua việc tiêu thụ thức ăn và biến thành năng lượng, và còn hỗ trợ cho việc tăng trưởng của da, tóc, móng tay, móng chân. Yếu tuyến giáp làm cho tóc bị thưa.

4. Bệnh thiếu máu

Phụ nữ mất máu nhiều vì kinh nguyệt sẽ bị thưa tóc. Có thể cần thêm thuốc bổ máu có chất sắt, trung bình phụ nữ đang còn kinh, cần khoảng 18 mg chắt sắt, và sau khi mãn kinh thì 8 mg cho mỗi ngày.

Ăn uống thiếu thốn, thiếu chất đạm protein, thường xảy ra cho người ăn chay trường. Thiếu máu kinh niên cũng làm cho bạn mất tóc. Diet, giảm cân quá nhanh vì muốn giảm vòng eo cũng làm cho rụng tóc. Nên cẩn thận và điều chỉnh.

5. Bệnh đa nang buồng trứng (polycystic ovarian syndrome, PCOS)

Phụ nữ bị hội chứng nầy do bị mất cân bằng về lượng hormone nam giới cao hơn bình thường. PCOS là một trong những nguyên nhân làm cho sự rụng trứng không đều hòa, gây ra hiếm muộn. Thuốc ngừa thai hay thuốc spironolactone (Aldactone) giảm bớt lượng hormone nam hay giảm ảnh hưởng của hormone nam sẽ giảm bớt sự rụng tóc.

6. Một số bệnh về hệ thống đề kháng của cơ thể

Bệnh auto-immune Lupus là một bệnh gọi là overactive auto-immune system khi mà hệ thống miễn nhiễm của bạn không còn phân biệt được bạn thù, sẽ tìm cách phá, diệt các chân tóc.

7. Các bệnh ung thư cần đến hóa học trị liệu.

8. Chăm sóc tóc quá độ

Sử dụng quá nhiều thuốc gội đầu, uốn tóc, hay nhuộm tóc có thể hại đến chân tóc. Sấy tóc quá nóng, hay những hóa chất có thể giết hại chân tóc. Khi sử dụng máy sấy tóc nên để nhiệt độ thấp hay để mát, và không nên nhuộm tóc nhiều màu, nhiều lần, nhiều hóa chất.

Uốn tóc nhiều quá, nhất là khi chân tóc bị xoắn tít lại theo kiểu ưa chuộng của người Mỹ da đen. Tránh bứt tóc, tự nhổ tóc khi buồn buồn, ngồi không có chuyện gì làm, hay khi có chuyện bực tức.

Nói cho đúng ra, gội đầu nhiều không phải là nguyên nhân gây ra rụng tóc, chỉ khi nào dùng thuốc gội đầu quá nhiều mà thôi. Sấy tóc quá nóng có thể tạm thời làm hư hại chân tóc, nhưng hầu hết sẽ bình phục, miễn là đừng lạm dụng thường xuyên. Ngoài ra keo xịt tóc không làm cho rụng tóc.

Hói tóc không phải là một vấn đề chỉ xảy ra với thế giới văn minh hiện nay mà là một vấn nạn có từ ngàn xưa khi mà con người biết chăm sóc sắc đẹp.

Văn tự y học Ebers Papyrus của người Ai Cập 1500 năm trước công nguyên đã ghi chép phương cách chống rụng tóc bằng cách thoa mỡ của hà mã, cá sấu, dê rừng ibex, hay mèo đực lên da đầu. Thời đó, tóc giả và râu giả cũng rất thịnh hành.

Ông tổ của Tây Y, Hippocrates, cá nhân cũng có vấn đề với hói tóc. Ông đã tự chữa bệnh cho mình bằng một loại thuốc trộn từ thuốc phiện, phân chim bồ câu, củ cải đường, và một số gia vị. Dĩ nhiên là thuốc không có hiệu ứng gì cả. Khi để ý những người bị thiến hoạn tuy thưa râu nhưng không bị rụng tóc, ông bèn nghĩ ra cách chữa trị bằng cách thiến hoạn (hình như không phải cho chính mình theo kiểu Nhạc Bất Quần). Dựa theo các nghiên cứu gần đây, suy luận của ông là đúng, vì sự hói tóc xảy ra khi da đầu nhạy cảm với hormone nam giới.

Hoàng Đế La Mã Julius Caesar cũng có vấn nạn hói tóc. Người tình của ông, Nữ Hoàng Cleopatra đã bôi lên đầu chàng một loại thuốc trộn từ xác chuột xay nhuyễn, trộn với bột răng ngựa và mỡ gấu. Dĩ nhiên là không có kết quả, vì thế ngài Julius Caesar đã mang vương miện vòng nguyệt quế (laurel wreath) lên đầu…cho oai.

Ngày nay, ngoài những loại thuốc giảm sự rụng tóc đã nêu trên, ta có thể ngăn ngừa hay làm giảm bớt tốc độ rụng tóc. Thứ nhất là giảm stress, kế đến là ăn uống đầy đủ dinh dưỡng về chất sắt, chất kẽm, và không nên cử chất béo nhiều quá. Thật ra uống nhiều thuốc bổ thí dụ như vitamin A, vitamin E, and selenium, có thể làm cho rụng tóc nhiều hơn.

Như thế một số nguyên do gây ra sự rụng tóc, bạn có thể tự kiểm tra và điều chỉnh được, hay đơn giản là đợi cho cơ thể tự điều chỉnh lấy. Những lý do khác, bạn có thể cần đến sự giúp đỡ của bác sĩ. Đa số trường hợp, thuốc men có thể giúp, tuy một số ít có thể cần đến bác sĩ giải phẫu làm phẫu thuật cấy tóc, hair transplant, thậm chí có khi cần, mang tóc giả cũng là một cách giải quyết vấn đề.

NEW YORK CITY, New York (NV) – Hy Lạp không chỉ được biết đến với các câu chuyện thần thoại, biển xanh trong vắt, các dãy nhà trắng trên núi, mà còn có cả một nền lịch sử văn hóa lâu đời, đặc biệt là trong cả lĩnh vực làm đẹp. Phụ nữ Hy Lạp ngày xưa có các bí quyết chăm sóc da mà cho đến tận ngày nay vẫn còn được dùng rộng rãi. Dưới đây là sáu bí quyết mà con gái xứ Địa Trung Hải chăm sóc da mà chúng ta có thể học hỏi, theo trang mạng Byrdie.

1. Dưỡng ẩm da bằng dầu olive
Nói đến Hy Lạp là phải nói đến dầu olive. Hầu như người Hy Lạp dùng dầu olive cho tất cả mọi thứ trong đời sống hằng ngày, từ nấu ăn, thức uống, chữa bệnh, và cả chăm sóc da. Người phụ nữ cổ đại xưa dùng dầu olive để xoa để nuôi tóc mượt, xoa dầu lên khuôn mặt và cơ thể để dưỡng ẩm và tránh bị khô da. Trong dầu olive có rất nhiều amino acid, giúp nuôi dưỡng và duy trì làn da trẻ trung và mịn màng.

2. Tẩy tế bào chết ở vùng cùi chỏ và đầu gối bằng muối
Một trong những cách để tẩy tế bào chết, đặc biệt là ở những vùng dễ bị thâm đen và chai như cùi chỏ hay đầu gối, là dùng muối. Người Hy Lạp hay dùng muối Địa Trung Hải trộn với dầu olive để chà lên vùng da bị ăn nắng, bị chai, hay bị thâm mỗi khi ngăm mình trong bồn nước nóng. Hỗn hợp muỗi và dầu olive còn giúp làm dịu và thư giãn da.

3. Dùng sữa chua để chữa cháy nắng
Theo chuyên gia da liễu Athena Ellen, người Hy Lạp ngày xưa đã biết dùng sữa chua, là một loại thực phẩm phổ biến ở đất nước này, để chữa cháy nắng cho da và làm se chặt các lỗ chân lông. “Sữa chua là một dạng tự nhiên của lactic acid, tạo nên lớp vỏ AHA tự nhiên giúp bảo vệ làn da và chữa trị vết bỏng khô khi bạn phơi nắng quá lâu ở ngoài trời,” cô Ellen nói. Bạn có thể trộn một muỗng canh dầu olive với bốn muỗng canh sữa chua và thoa lên mặt trong vòng 10 phút.

4. Tắm bằng thảo mộc
“Người Hy Lạp xưa từng dùng hoa khô và các loại thảo mộc để ngâm mình trong buồng tắm,” cô Ellen cho biết. Trong căn bếp của người Hy Lạp luôn có các túi trà, túi thảo mộc hay hoa khô dùng để ngâm mình trong nước ấm, thư giãn đầu óc và tinh thần. Ngoài ra, các loại thảo mộc thiên nhiên còn là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho làn da.

5. Sử dụng mặt nạ mật ong
Một trong những nguyên liệu tự nhiên mà phụ nữ Hy Lạp hay dùng chính là mật ong và công thức mặt nạ hay dùng là kết hợp mật ong với dầu olive. “Mật ong là thành phần kháng khuẩn tự nhiên còn dầu olive giúp chữa lành các vết thương hay tấy sưng ở da,” chuyên gia làm đẹp Athena Ellen cho biết.

Thực tế trên thị trường có rất nhiều mật ong nguyên chất và cao cấp được sản xuất trong các tổ ong ở Hy Lạp, đặc biệt là loại thạch mật ong. Chất polysaccharides trong mật ong hấp thụ các phân tử nước từ môi trường xung quanh, thúc đẩy quá trình sinh trưởng của các collagen, tạo độ đàn hồi và mịn màng cho da. Ngoài ra, mật ong có hàm lượng vitamin và amino acid cao, chống oxy hóa và phù hợp với ai có làn da khô.

Một trong những công thức làm mặt nạ bạn có thể làm tại gia:

Bạn trộn ¼ muỗng canh dầu olive với mật ong. Sau đó dùng cọ trang điểm đã rửa sạch và bắt đầu đánh đều lên mặt. Sau đó để hỗn hợp này trong vòng 10 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

6. Dùng chiết xuất lựu
Theo chuyên gia làm đẹp Lena Korres, người Hy Lạp cổ xưa xem trái lựu là biểu tượng của niềm tin của con người, bao gồm cả sự sống và cái chết, sự tái sinh và sự sống vĩnh cữu, hôn nhân và sinh sản, sự thịnh vượng và giàu có. Các chiết xuất từ lựu có rất nhiều chất tannin, anthocyanin, vitamin A, vitamin C và các khoáng chất. Thậm chí, lựu có chất chống oxy hóa gấp ba lần so với rượu vang đỏ hay trà xanh, rất hiệu quả trong việc chống lại các tế bào gốc gây lão hóa nhanh, là thành phần lý tưởng cho da nhờn và da hỗn hợp. (K.D)

JERSEY CITY, New Jersey (NV) – Một trong những “vũ khí” lợi hại của chị em phụ nữ khi thời tiết trở lạnh nhưng vẫn đảm bảo sự sành điệu và thời trang chính là đôi giày boot cao qua đầu gối. Dưới đây là bốn mẹo nhỏ của nữ blogger Dileiny Rodriguez, giúp bạn kết hợp trang phục phù hợp với đôi boot thời thượng mà vẫn tôn dáng và hợp thời trang, đặc biệt cho các chị em có vóc dáng nhỏ nhắn, theo trang blog Love Fashion and Friend.

1. Kết hợp với áo thun và quần jean
Nếu bạn là cô gái chỉ đơn giản với áo thun và quần jeans nhưng vẫn muốn theo kịp xu hướng và tạo phong cách cá tính, bạn chỉ cần mang thêm một đôi giày boot. Sự kết hợp giữa đôi boot quá đầu gối, quần jean bò và áo thun không chỉ tạo nên sự trẻ trung mà còn làm tôn dáng đẹp hơn. Bên cạnh đó, bạn còn có thể khoác thêm một chiếc áo blazer để mặc nếu cần phải có mặt ở công sở, nhưng vẫn thể hiện được cá tính của mình.

2. Kết hợp với váy dài ngang gối
Nếu bạn có đôi chân khẳng khiu và muốn che đi khuyết điểm này, bạn có thể kết hợp đôi boot cổ cao với váy dài qua gối. Bạn đừng lo mình sẽ trông già đi nhé, chỉ cần kết hợp bộ váy trơn với màu boot cùng tông màu để tôn dáng, hoặc kết hợp với các kiểu váy màu trầm với boot, trông bạn sẽ bớt đi vài tuổi.

3. Kết hợp với áo nỉ hoặc len dài đến gối
Bạn vẫn có thể diện đôi boot cao gối trong thời tiết giá lạnh khi kết hợp với loại áo dạng len hoặc nỉ dài. Không chỉ giúp trẻ trung, cá tính, sự kết hợp này còn giữ ấm cơ thể và được xem là một trong các mẹo giúp ăn gian chiều cao.

4. Kết hợp với đầm hoa
Nếu bạn theo phong cách nữ tính, nhẹ nhàng nhưng vẫn muốn làm mới bản thân thì còn chần chừ gì nữa mà không kết hợp chiếc váy hoa kết hợp với đôi boot cao cổ. Đây được xem là sự kết hợp thể hiện sự cân bằng giữa sự mạnh mẽ nhưng vẫn nét trẻ trung và năng động.

Bên cạnh đó, các cô gái có chân ngắn đừng quá lo lắng là đôi boot cổ cao quá đầu gối chỉ dành cho các nàng chân dài thôi nhé, mà chúng vẫn phù hợp với dáng người nhỏ nhắn nếu như kết hợp đúng cách. Một trong các mẹo nhỏ chính là bạn mặc áo thun hay áo sơ mi bỏ trong quần jean cổ cao đến eo hoặc kết hợp với áo hoặc váy dài vừa đến gối với quần legging, để tạo cảm giác chân dài hơn và thon gọn hơn. (K.D)

Người hướng dẫn: Nhân Tâm

Nguyên liệu:

-2 cup nếp

-1/2 cup tôm khô ngâm vào nước nóng

-2 cây lạp xưởng

-1/2 cup chà bông

-3 tép hành lá

-3 củ hành tím

-Nước tương

Cách nấu:

-Nếp vo sạch trong rổ cho ráo nước, trút vào nồi cơm điện + 2 cup nước. Bật điện nấu như nấu cơm.

-Lạp xưởng để vào microwave 45 giây, lấy ra xắt xéo thành từng lát mỏng

-Hành lá xắt nhỏ, cho vào chén + 1 muỗng canh dầu ăn. Để vào microwave 30 giây.

-Hành tím xắt mỏng. Bắt chảo lên bếp, cho vào 1 muỗng canh dầu ăn. Chờ dầu nóng, cho hành tím vào xào đến khi hành vừa hơi vàng thì cho tôm khô đã ngâm cho mềm trong nước nóng vào (chỉ lấy tôm khô, không lấy nước ngâm tôm). Cho thêm vào chảo ½ muỗng cà phê đường + 1/8 muỗng cà phê muối +1/4 muỗng cà phê bột nêm. Trộn đều khoảng 5 phút. Tắt bếp.

Trình bày:

Bới xôi ra đĩa, chan nước tương lên xôi, cho tôm khô, lạp xưởng, chà bông và mỡ hành lên trên.

Xôi tôm khô lạp xưởng nấu bằng nồi cơm điện và sử dụng microwave vừa nhanh, lẹ, dễ làm, lại không kém phần ngon miệng bởi vị dẻo thơm của nếp, vị béo của lạp xưởng, vị mặn mà của tôm khô, chà bông, và màu xanh của mỡ hành khiến đĩa xôi càng thêm bắt mắt.

LTS: “Biết Tỏ Cùng Ai” do cô Nguyệt Nga phụ trách, nhằm mục đích góp ý, chia sẻ những ưu tư, vướng mắc về những vấn đề liên quan đến cuộc sống, đời thường mà quý vị không biết tỏ cùng ai. Thư từ xin gửi về: Người Việt (Biết Tỏ Cùng Ai), 14771 Moran St. Westminster, CA 92683, hay email: [email protected].

Thưa cô, gia đình cháu chỉ có hai mẹ con. Theo lời kể một cách sơ sài, thì người chị của mẹ làm giấy bảo lãnh, rồi thì một hôm mẹ dắt cháu ra khỏi nhà và đi luôn, cho đến hôm nay là gần 18 năm. Cháu còn nhớ, sáng hôm đó trước khi đi làm, ba cháu hỏi: “Hôm nay con muốn ăn gì?” Cháu nói với Ba: “Con muốn hai cái bánh tiêu.” Đó là lần cuối cùng cháu gặp ba.

Vì quá nhỏ, cháu chẳng biết liên lạc với ba bằng cách nào, mỗi lần hỏi đến thì mẹ lơ đi, có khi thì bảo ba đã qua đời. Theo năm tháng, cháu chỉ biết có vậy.

Mẹ cháu không lấy chồng, cặm cụi làm đủ thứ nghề để nuôi cháu thành tài. Cháu rất thương mẹ, nhưng lòng vẫn canh cánh tin tức của ba. Cháu tha thiết muốn tìm hiểu lý do tại sao mẹ ra đi. Hỏi tới thì mẹ chỉ nói: “Ba con hư lắm!” Và tuyệt đối không moi ra được tin tức gì thêm.

Mới đây, cháu tìm ra tin tức của Ba. Hai cha con liên lạc được với nhau. Ngày đầu nói chuyện, Ba cháu khóc nức nở khi cháu xưng tên. Ba cháu kể lại, ngày đó Ba đem về hai cái bánh tiêu cho con, nhưng không còn con ở nhà nữa, và Mẹ cũng bỏ Ba mà đi. Ba kể, sau đó Ba lập gia đình, nhưng cuộc hôn nhân không đi đến đâu, Ba có thêm một em trai nữa, hiện giờ em ở với mẹ của em, và Ba thì đơn chiếc một mình. Cháu thương Ba quá!

Giờ cháu đã có công ăn việc làm, lương tiền đủ để cho Mẹ không phải lao lực kiếm tiền. Hai mẹ con sống không giàu có nhưng sung túc, nhà cửa khang trang.

Thưa cô cháu bị ám ảnh bởi cảnh Ba cháu ngẩn ngơ khi mang hai cái bánh tiêu về, mà nhà trống trơn. Cháu thấy điều này thật kinh khủng. Cháu thương Ba quá, cháu muốn xin với Mẹ cho cháu bảo lãnh Ba cháu qua, nhưng cháu biết chắc một ngàn phần trăm là Mẹ cháu từ chối. Thật ra cháu có thể tự làm hồ sơ bảo lãnh, nhưng cháu không muốn làm Mẹ thương tổn, nên muốn thưa qua với Mẹ.

Cô ơi! Cô có cách nào giúp cháu với, bảo lãnh Ba qua mà không làm thương tổn Mẹ.

Chúc cô mạnh khỏe để phục vụ cộng đồng.

Cháu Thi

Góp ý của độc giả:

*NB:

Đọc thư cháu tôi thật xúc động. Cháu đúng là một người con có trái tim nhân hậu, hiếu thảo. Cháu yêu thương và kính trọng cha mẹ mình. Những câu ca dao, tục ngữ Việt Nam nói về cha mẹ và con cái như “Cha là núi mẹ là sông. Các con hiếu thảo nhớ công sinh thành,” “Cha mẹ thương con tựa biển trời. Làm sao đền trả được người ơi” có lẽ đã được cháu thấm nhuần vào tim óc.

Cháu yêu thương và tôn trọng mẹ vì thấy mẹ đã hy sinh cả một đời làm mẹ đơn thân vất vả làm lụng nuôi con nên người. Cháu yêu thương ba dù ký ức về ba không nhiều. Cái cảnh ba vui vẻ mang bánh về cho con nhưng lại ngẩn ngơ, đau xót vì vợ con đã bỏ đi rồi đã ám ảnh cháu không nguôi. Thắc mắc chuyện gì đã xảy ra giữa ba mẹ mình không được mẹ giải đáp, cháu tự đi tìm hiểu. Đến khi liên lạc được với ba, vui chưa được bao nhiêu lại thấy xót xa thương ba chịu cảnh cô độc đơn chiếc một mình. Thấy mình và mẹ đã có cuộc sống yên ổn, sung túc cháu muốn bảo lãnh ba qua nhưng không muốn làm tổn thương mẹ, cháu thấy băn khoăn khó xử.

Tôi nhìn thấy mẹ cháu là một phụ nữ rất mạnh mẽ, can trường. Đời sống hôn nhân không ổn nhưng không muốn phải lâm vào cảnh bế tắc đau khổ, mẹ cháu dứt khoát chọn con đường bí mật mang con ra đi. Thoát đi được rồi mẹ cháu vẫn giữ lòng chung thủy với chồng dù người chồng này đã không mang hạnh phúc tới cho mình. Mẹ cháu không lấy chồng khác, chấp nhận đơn thân dồn hết tình thương vào đứa con mình đã mang theo, nỗ lực làm việc nuôi con nên người. Tình mẫu tử mẹ cháu đã dành cho cháu thật cao quý biết bao!

Còn ba cháu, có lẽ ông đã làm điều có lỗi với vợ (chắc phải là lỗi nặng lắm) nên mẹ cháu mới không thể tha thứ, chấp nhận. Thế nhưng ông lại rất thương con, trước khi đi làm vẫn quan tâm hỏi con cần gì và đã giữ đúng lời hứa thỏa mãn yêu cầu của con. Bây giờ có lẽ ông sống đau khổ lắm vì phải gặm nhấm nỗi cô độc, đơn chiếc một mình.

Cháu biết không trời thường sinh ra người phụ nữ có bản chất mềm mại, tình cảm, có trái tim yếu mềm rất dễ bị tổn thương. Khi gặp hoàn cảnh không thuận lợi, để được tồn tại trong cuộc sống, một số người phải cố gắng che giấu sự yếu mềm của mình đi, họ trở nên mạnh mẽ, dứt khoát với mọi người trừ những người họ thương yêu. Mẹ cháu cũng vậy, đối với mẹ cháu, cháu là cả cuộc sống của mẹ. Cùng vui cùng buồn với con, chắc chắn việc làm sao cho con mình được sống vui vẻ, hạnh phúc phải là mối quan tâm hàng đầu của mẹ.

Cháu hãy dùng tình cảm mẹ con, kiên nhẫn giải bày với mẹ về nỗi khao khát được sống trong một gia đình hạnh phúc có đầy đủ cha mẹ và con cái sống yêu thương đùm bọc lẫn nhau. Hãy cho mẹ biết là cháu đã liên lạc được với ba, cháu rất đau xót cho cuộc sống cô độc của ba bây giờ. Xin mẹ vì còn chút tình thương với ba, vì tình thương bao la với con, vì mong ước có thể tái tạo lại một gia đình ổn định hạnh phúc, mẹ hãy mở lòng tha thứ cho ba. Ba cũng đã phải trả giá cho lỗi lầm của mình rồi. Được như vậy mẹ sẽ thấy lòng thanh thản hơn và bản thân cháu cũng sẽ không còn băn khoăn,day dứt. Khi mọi việc tiến triển tốt hơn, cháu hãy bàn với mẹ, để mẹ đứng tên bảo lãnh cho ba, cháu bảo trợ tài chánh. Nếu có thể, hãy để cho ba cháu nói chuyện với mẹ sẽ dễ có sự đồng cảm, tha thứ hơn.

Chúc cháu may mắn trong việc lôi kéo được hạnh phúc quay trở lại với gia đình mình.

*Vấn đề mới:

Thưa cô Nguyệt Nga, em quen anh ấy trong một buổi họp mặt đồng hương. Vẻ mặt buồn, ít nói, thỉnh thoảng có vẻ như thất thần, làm em chạnh lòng, ái ngại và thương thương anh. Qua thời gian, anh ấy nói anh có vợ và con nhỏ vẫn còn kẹt lại Việt Nam. Ngày anh đi, con anh mới có 3 tuổi. Anh cũng kể thêm, bố mẹ anh đi theo diện bảo lãnh, và gia đình không muốn giấy tờ trục trặc, nên không cho anh làm hôn thú với vợ. Ngay cả vợ anh cũng khuyên anh cứ nên đi trước, chị và con sẽ chờ anh bảo lãnh sau để khỏi ảnh hưởng đến việc xuất cảnh của cả gia đình. Anh qua đây mà lòng dạ để hết bên Việt Nam, nơi vợ con trông đợi hàng giờ ngày đoàn tụ.

Câu chuyện của anh làm em thật lòng thương cảm. Em cố lấy tình bạn để an ủi và chăm sóc anh. Anh ở share phòng, nên ăn uống chỉ qua loa, cơm hàng cháo chợ cho xong bữa. Biết vậy, nên cuối tuần nhân nấu nướng cho gia đình, em sớt ra một ít mang cho anh. Ban đầu anh từ chối, nhưng rồi sau anh cũng nhận. Cứ thế… tình cảm đã đến với em và cả anh.

Em biết mình đang làm một điều rất sai. Em biết vợ con anh đang hàng ngày hàng giờ trông ngóng. Em biết anh thương em chẳng qua là cảm động từ những chia sẻ của em chứ không xuất phát từ trái tim yêu thương. Em biết em đang làm điều ác độc cần phải chấm dứt để anh toàn tâm toàn ý lo bảo lãnh vợ con.

Em biết hết nhưng em không ngừng được, mà hình như càng gần ngày mất anh, em càng lao mình vào sâu đậm hơn, em để cho tội lỗi kéo tuột em. Cái ngày vợ con anh qua càng thâu ngắn lại thì tình yêu của em dành cho anh càng nhiều bội phần.

Em đi mua sắm, giường, chăn màn chiếu gối, áo lạnh… chuẩn bị cho vợ anh. Em có thiện chí thật tình chứ không phải bùa phép gì cả, và em cũng suy nghĩ, mình làm vậy như một cách tự kỷ ám thị rằng, mình là kẻ đứng ngoài. Rồi thì cái ngày đó cũng đến, dĩ nhiên là vì tự trọng, em đã rút lui và quyết liệt xa lánh anh. Em đổi số phone, đổi email, đổi chỗ ở.

Em biến mất, nhưng em thú thật em vẫn theo dõi sát sao cuộc sống của anh. Sau mấy tháng chị qua, thì mới đây em biết chị đã dọn ra riêng, em chỉ không biết lí do tại sao như vậy, có phải vì nghe chuyện em không?

Em đã bình an, nay sự việc như vậy, khiến em suy nghĩ lao lung. Lòng em lại bùng lên dữ dội và ước muốn trở lại cháy bỏng trong em.

Thưa cô Nguyệt Nga, nếu em liên lạc lại với anh, mà biết là họ đã chính thức ly hôn, thì việc em trở lại có tội lỗi không? Hành động của em có đáng khinh không? Em thật bất hạnh khi trái tim và lý trí cứ luôn giằng co nhau.

Em Như Ng.

(*) “Sầu Lẻ Bóng” của nhạc sĩ Anh Bằng.

__________

*Nguyệt Nga rất mong nhận được sự góp ý của quí độc giả xa gần. Thư góp ý, quý độc giả gửi sớm cho Nguyệt Nga; gửi chậm, tòa soạn không thể đăng được vì đã sang một đề tài khác.

Thư từ gửi: [email protected]

Diễm Vy

LGT: Trong cuộc sống có nhiều chuyện mình muốn nói với ai đó, nhưng lại không thể nói trực tiếp được. Không nói được với nhau thì hãy viết cho nhau. Âu đó cũng là cơ hội để giải tỏa những tâm tư, những nỗi niềm. Mục “Viết Cho Nhau” do phóng viên Ngọc Lan phụ trách. Thư từ xin gửi về: Người Việt (Viết Cho Nhau), 14771 Moran St., Westminster, CA 92683, hay email: [email protected].

Bà nội ở chung với ba mẹ Nhi và chăm sóc cho Nhi từ khi Nhi mới chào đời. Lúc nhỏ, Nhi nhõng nhẽo lắm. Nội phải lo cho Nhi thật nhiều để ba mẹ Nhi đi làm. Đến giờ đã mười mấy năm trôi qua rồi, Nhi đã vào trung học nhưng nội vẫn còn phải lo cho Nhi từng li từng tí.

Người Mỹ có câu, “Nếu muốn xin điều gì, cha mẹ không cho thì chạy đến nói với ông bà.” Đúng vậy, ông bà nội cưng chìu Nhi hết sức. Nhưng không phải vì vậy mà Nhi hư đâu nha! Nhi thương ông bà nội lắm, và ba mẹ thì lúc nào cũng dặn dò, “Đừng có hư, làm ông bà nội buồn là ông bà bỏ đi chỗ khác ở đó!” Mà Nhi thì muốn sống với ông bà nội hoài suốt đời thôi.

Từ khi Nhi đi học Mẫu Giáo, bà nội là “tài xế”chính đưa rước Nhi. Ba mẹ Nhi yên tâm đi làm từ sáng sớm đến mấy giờ tối về cũng được. Về đến nhà là bà nội đã nấu cơm canh sẵn sàng cho cả nhà ăn cơm chiều, lại còn chừa ra để sáng hôm sau ba mẹ Nhi đem đi làm, Nhi đem đi học. Nhi không thích ăn trong trường, chỉ thích ăn cơm nội nấu thôi.

Bà nội của Nhi nhìn còn trẻ và đẹp lắm. Năm nay nội đã ngoài bảy mươi tuổi nhưng nội đi đứng rất lanh lẹ và vẫn còn lái xe được. Chỉ có điều, tóc nội bạc trắng phau mà nội không chịu nhuộm. Nội nói, “Thôi kệ! Có sao để vậy. Nội già rồi, điệu với ai!” Nhìn nội với mái tóc trắng y như bà tiên bước ra từ trong những truyện cổ tích mà nội thường kể cho Nhi nghe, Nhi thấy nội chính là người đàn bà đẹp nhất trên đời.

Ngay từ hồi mới bập bẹ biết nói, ba mẹ bắt Nhi phải nói tiếng Việt, học tiếng Việt để nói chuyện với ông bà nội, ông bà ngoại. Bà nội lại thích nói, thích kể chuyện cho Nhi nghe mỗi ngày. Nhờ đó, Nhi nói tiếng Việt rất sõi. Nội thích lắm, đi đâu cũng hãnh diện khoe đứa cháu nội của bà nói tiếng Việt rất giỏi.

Tính bà nội rất vui vẻ, thích tiếp đãi khách khứa. Nội lại hay nấu ăn và đãi đám bạn của Nhi ăn. Nhi nghe ba mẹ nói, “Con đường dẫn đến tình yêu đi qua bao tử trước đã.” Nhi thấy câu này đúng lắm! Nội cho bạn của Nhi ăn hoài nên đứa nào cũng yêu mến nội. Nhưng nội còn có một điều kiện, muốn được nội đãi ăn thì phải nói tiếng Việt cho nội nghe. Nội giải thích, Mỹ nó chỉ nói “Vietnamese noodles để gọi chung cho bún, cho phở, cho mì, cho hủ tíu… Mấy con mà không nói cho đúng thì bà nội đâu có nấu đúng món cho mấy con ăn!”

Nghe Nhi “thông dịch” lại như vậy, đám bạn Nhi nhao nhao lên đòi học tiếng Việt. Nội vui mừng nói tiếng Việt với tụi nó. Nội nói một câu, tụi nó lập lại y như trả bài cho cô giáo. Nói sai, nội bắt nói lại cho đến khi nào nói đúng thì thôi.

Bởi vậy, có lẽ rất nhiều người ngạc nhiên khi thấy ở một ngôi trường trung học nọ, một bọn trẻ người ngoại quốc ngày nào cũng xúm quanh một bà cụ Á Châu vào giờ tan trường mà tíu tít, “Bà nội, bà nội!” Vì mỗi ngày nội đều đến trường đón Nhi mà! Thấy bóng nội từ xa là tụi bạn Nhi đã túa ra, trai có, gái có gọi nội ríu rít, “Bà nội. Con muốn phở! Con muốn hủ tíu!” Mấy câu nói đó hầu như đứa nào cũng học nằm lòng.

Nhà Nhi có trồng một cây xoài và một cây ổi. Thỉnh thoảng đến mùa, nội hái xoài, hái ổi cho đám bạn Nhi ăn chấm với muối ớt. Ban đầu tụi nó không biết ăn, nhưng biết ăn rồi thì đứa nào cũng ghiền. Có lần nội gọt xoài, để ra đĩa rồi mà quên muối, tụi nó đòi, “Bà nội, can we have some ‘muôi’?” Bà nội bắt tụi nó nói lại với thanh sắc cao lên “muối.” Nội dạy tụi nó là tiếng Việt có năm dấu giọng: sắc, huyền, hỏi, ngã, nặng. Khi nói sai dấu giọng thì sẽ sai nghĩa luôn. Ví dụ như “muối” mà nói thành “muỗi” tức là mấy con muốn ăn con “mosquito” đó! Mấy bạn Nhi hiểu ra, cười nghiêng ngả!

Trong cái đám bạn hay đến nhà Nhi ăn cơm của bà nội có một con nhỏ người Mỹ, năm vừa rồi gia đình nó phải dọn nhà đi nơi khác. Buổi tối trước khi đi, nó đòi ba mẹ nó chở đến nhà Nhi để nó từ giã “bà nội.” Nó ôm nội khóc sướt mướt. Ba mẹ nó cảm ơn nội lâu nay đã cho nó ăn, dạy cho nó nói tiếng Việt. Nội xua tay, “Không có chi!” Nói vậy mà người ta cũng hiểu, “Không có chi!” tức là “No problem!”

Con nhỏ đó đi xa rồi mà gửi tin nhắn cho Nhi hoài. Nó kể lể, “Bữa nay Sandra thèm ăn phở nên đòi ba má chở đến khu Việt Nam nơi Sandra ở để được ăn phở. Nhưng sao Sandra ăn không thấy ngon như phở bà nội nấu. Nhi làm ơn nói với bà nội, Sandra thèm ăn phở bà nội nấu! Sandra nhớ nội!” Rồi nó còn gửi theo tin nhắn cái mặt buồn với hai giọt nước mắt đang lăn dài trên má, thấy tội hết sức!

Mấy bạn Nhi còn rất thích một món nữa là món gỏi cuốn chấm với tương đậu phộng. Tụi nó gọi đó là món “Vietnamese burritos.” Nội không chịu, bắt tụi nó gọi cho đúng “Gỏi cuốn” thì nội mới cho ăn.

Có một hôm nội trổ tài nướng bánh chuối để đãi tụi nó. Ai ngờ nội bỏ quên, bánh bị cháy khét lẹt. Nội lấy bánh từ lò ra. Nhìn mấy cái bánh khét, mặt nội buồn xo. Tụi bạn Nhi sợ nội buồn, đứa nào cũng vội nhón lấy một cái bánh khét, cắn một miếng rồi tấm tắc khen, “Yummy! Ngon, Ngon!” Nội bắt tụi nó ngừng ăn, đem giục bỏ hết mấy cái bánh vào thùng rác và rầy tụi nó, “No yummy! No ngon ngon! Cha tụi bay, bây lớn nứt mắt mà đã biết nói láo!” Đứa nào đứa nấy nhìn nhau le lưỡi cười, nói láo cho nội vui, nói láo vì thương nội đó nội biết không?

Chỉ có cái vụ bánh khét mà Nhi thấy bà nội buồn cả buổi tối. Ba mẹ Nhi cũng an ủi nội, “Thôi mà bà nội, chỉ là mấy cái bánh khét, có chi mô mà buồn!” Nội nói, “Không phải má buồn chỉ vì chuyện mấy cái bánh! Dạo này má già rồi, hay lẫn lộn, cứ nhớ nhớ quên quên… Má sợ rồi sẽ đến ngày má bệnh, má lú lẫn, là gánh nặng cho con cái!” Ba Nhi nói, “Má còn khỏe lắm, minh mẫn lắm, lo chi chuyện đó!”

Nhưng nội vẫn còn lo, “Hôm bữa má đọc báo thấy có một ông già người Việt đi lạc, thấy thương quá! Nhỡ mai mốt má bị bệnh quên, đi đâu má quên không biết đường về thì phải làm sao? Xứ Mỹ này nó rộng lớn lắm, đâu phải như ở quê mình!”

Ba Nhi vội pha trò cho nội cười, “Má có đến cả một đại đội cháu nội ‘hờ’… Tụi nó sẽ đi khắp hang cùng ngõ hẻm để kiếm má. Vừa đi vừa kêu ‘Bà nội ơi! Bà nội ơi!’ Chỗ nào tụi nó lùng cũng ra!”

Nhi hăm hở, “Dạ, nội đừng lo. Nội đi tới đâu Nhi cũng kiếm ra nội. Nhi sẽ đi đến cùng trời cuối đất để kiếm nội.” (câu này Nhi học lóm từ những cuốn phim bộ mẹ Nhi hay xem đó).

Nội gượng cười không nói gì rồi bỏ đi vào phòng. Nhi vào phòng theo nội, ôm nội rồi nói để an ủi nội, “Nhi lúc nào cũng ở bên cạnh nội, chăm lo cho nội. Làm sao nội đi lạc cho được?”

Nội cười, nụ cười giờ đã hơi móm mém, “Mai mốt Nhi lớn lên sẽ lấy chồng người Việt Nam hay người ngoại quốc?”

Nhi trả lời chắc nịch, “Người gì cũng được, miễn người đó phải biết thương nội, biết hiếu thảo với nội!”

Nội nói, “Nhi không cần bận tâm nhiều như vậy, bà nội chỉ cần người đó là người tốt và thương yêu con là đủ. Còn thì khi đó nội già rồi, nội không còn sống trên đời nữa, Nhi đừng lo đến nội.”

Nhi đưa tay lên bịt miệng nội, “Ai biết thương bà nội của Nhi thì đó mới là người tốt. Vì không có nội thì làm sao có ba Nhi? Không có ba Nhi thì làm sao có Nhi? Phải thương nội, thương ba mẹ Nhi thì đó mới là thương Nhi chớ!”

Nội ôm Nhi vào lòng mỉm cười. Nhi thấy miệng nội cười mà mắt thì lại ngân ngấn nước.

Bà nội thương yêu của Nhi! Chỉ còn mấy ngày nữa là đến ngày sinh nhật của nội. Nhi kính chúc nội luôn khỏe, luôn trẻ mãi không già để sống hoài với Nhi nha nội.

Nhi nghe ba đang tập hát một bài hát để mừng sinh nhật nội. Bài hát hay lắm, Nhi hát theo ba riết rồi cũng thuộc, nhưng xin phép nội cho Nhi sửa lời một chút nha:

“Mỗi Mùa Xuân sang nội tôi già thêm một tuổi.

Mỗi Mùa Xuân sang ngày con xa nội càng gần.

Dù biết như thế…

Con vẫn phải tin, con vẫn phải tin nội đang còn trẻ

Mỗi mùa xuân về nội thêm tuổi mới

Mỗi mùa xuân mới

Con mừng tuổi nội.” (Mừng Tuổi Mẹ-NS Trần Long Ẩn)

Nội ơi! Con thương nội nhiều, nhiều lắm! (Diễm Vy)