Chung Tử Lưu trình làng CD ‘Thuở Ấy Có Em’


Ðức Tuấn/Người Việt


FOUNTAIN VALLEY (NV) – “Chung Tử Lưu, những tình khúc bất tử,” đó là tên của tác phẩm CD do chính ca sĩ Chung Tử Lưu phát hành trong những tuần lễ gần đây.


Trao tặng phóng viên Người Việt đứa con tinh thần, ca sĩ chỉ muốn chúng tôi nghe rồi cho biết ý kiến để anh rút kinh nghiệm, chuẩn bị làm cuốn CD sắp tới.







 

Ca sĩ Chung Tử Lưu. (Hình: Ca sĩ cung cấp)


Với hình bìa là hai màu trắng, đen, hai khuôn mặt, khuôn mặt thứ nhất nhìn rất nghiêm, buồn, tư lự thì đúng hơn, còn gương mặt thứ hai, có một chút mỉm cười, nhẹ nhàng…


Cả hai cách nhìn đều thể hiện tính chất của người đàn ông sống nhiều về nội tâm, anh vẫn thế, 20, 30 năm trước Chung Tử Lưu là chàng ca sĩ có vóc dáng thư sinh, giọng hát ấm áp…


Hai mươi, ba mươi năm sau, dĩ nhiên thời gian làm hao mòn nét thanh xuân, xuất hiện nhiều sự suy tư, nghĩ ngợi, trên khuôn mặt, hay những sợi tóc điểm sương.


Thế nhưng giọng hát của người ca sĩ vẫn thế, chẳng có gì khác biệt so với ngày trước lắm!


Chung Tử Lưu đã từng tâm tình: “Cuộc sống mưu sinh, làm mình không thể nào khác hơn với sự thay đổi, xoay vần từng ngày, nhưng tôi cố gắng dùng âm nhạc hòa hợp, giảm bớt sự căng thẳng và nhờ âm nhạc tôi có thể vượt qua tất cả những lúc tưởng chừng như sắp ngã quỵ, để tiếp tục đứng lên, đi tiếp.”


Chả thế mà tác phẩm “Thuở Ấy Có Em” như một câu chuyện kể về đời sống, tình cảm và những suy nghĩ về thân phận, định mệnh, cùng cảm nhận dành cho quê hương, tất cả như những chất xúc tác kết hợp để mang đến cho người nghệ sĩ hứng khởi cống hiến cho đời.


Ở đây, CD “Thuở Ấy Có Em” nói lên được những tâm sự mà người ca sĩ muốn chia sẻ cùng khán giả, fan, bạn bè thân thích.


14 ca khúc góp mặt trong tác phẩm CD này, là những bài tình ca quen thuộc, những nhạc phẩm mà Chung Tử Lưu đã từng được khán giả yêu cầu.


Chung Tử Lưu nhắn nhủ: “Bạn hãy nghe bài Tình Lỡ, Người Bạn Vừa Quen, Xót Xa Tình Ðầu, Tìm Mãi Thương Yêu hay Thuở Ấy Có Em… Những ca khúc đó là tiếng lòng, thổn thức giữa đêm khuya, những cung đàn bay bổng, ca từ sâu lắng… nghe thêm một lần, chợt phát giác dường như ở tuổi này con tim vẫn còn rạo rực, đằm thắm với yêu thương, nhớ nhung vời vợi với kỷ niệm đã xa rồi.”


Tình Lỡ, Xót Xa Tình Ðầu, Thuở Ấy Có Em, Mưa Nửa Ðêm, Tìm Mãi Thương Yêu, Ðôi Mắt Người Xưa, Vó Ngựa Trên Ðồi Cỏ Non, Hàn Mặc Tử, Người Bạn Vừa Quen, Bao Giờ Ta Gặp Lại Ta, Lâu Ðài Tình Ái, Vết Thù Trên Lưng Ngựa Hoang, (bonus): Ðêm Mưa Nhớ Mẹ, Nếu Ðược Làm Người Tình.


Tất cả giống như những cánh hoa muôn màu, khoe sắc trong khu vườn âm nhạc của Chung Tử Lưu.


Một trong những bài hát được nhiều người đón nhận trong tác phẩm CD này là Tình Lỡ, ca sĩ họ Chung nói: “Có ít nhất 5 người gặp tôi, cho biết họ đã nghe bài Tình Lỡ trên 10 lần, trong khi bài hát tôi mong được nhiều đón nhận hơn đó là bài Xót Xa Tình Ðầu.”


“Tại sao lại chọn ‘Thuở Ấy Có Em’ làm chủ đề?”


“Bởi vì đó là kỷ niệm, một thời có nhau, yêu dấu, nhưng giờ đã qua.” Ca sĩ Chung Tử Lưu chia sẻ.

Little Saigon: Nhiều ca sĩ chung tay làm việc thiện


Ðức Tuấn/Người Việt


WESTMINSTER (NV) – Tối Thứ Bảy, 15 Tháng Mười Một, chương trình “Khiêu Vũ Ðêm Nay” sẽ được bắt đầu lúc 9 giờ, tại vũ trường Blue, 14160 Beach Blvd., Westminster, CA 92683.


Ca sĩ Hoàng Anh Thư, người đứng ra tổ chức buổi ca nhạc, dạ vũ này, nói với chúng tôi: “Ðây là buổi gây quỹ do một số ca sĩ tự phát tâm, làm việc thiện để giúp cho chùa Phật Huệ, ở River Side, chùa này nằm ở một nơi hẻo lánh, ít ai biết đến.”









Hình ảnh hoang sơ của chùa Phật Huệ. (Hình: Phong Nguyễn cung cấp)


Hoàng Anh Thư kể tiếp: “Tình trạng chùa hiện nay còn hoang sơ lắm, chưa có gì hết, chánh điện còn nằm trong garage của ngôi nhà cũ, ngay cả chỗ ngủ của thầy trụ trì cũng nằm trong căn phòng rất nhỏ.”


Ca sĩ Anh Thư cho biết thêm, hiện nay có một số Phật tử phát tâm, đến chùa giúp giùm, trồng cây cối, xây dựng, cũng như cố gắng xoay sở làm sao để chùa có thể có được ngôi chánh điện khang trang, để có nơi thờ cúng Phật cho nghiêm túc.


Cũng vẫn ca sĩ Anh Thư kể chuyện, cô nói chuyện tổ chức gây quỹ cho chùa là hoàn toàn không phải do các thầy yêu cầu tổ chức, vì một số anh chị em ca nghệ sĩ sau khi nghe câu chuyện của chùa Phật Huệ, đã tự động chung tay để thực hiện đêm nhạc này.


“Ðây sẽ không phải chỉ có một lần gây quỹ cho chùa Phật Huệ, vì sẽ còn cần rất nhiều tiền, cũng như trợ giúp của bá tánh để mới có thể hoàn tất mỹ mãn công việc trùng tu, bởi vậy nhóm anh chị em ca nghệ sĩ sẽ tiếp tục thực hiện những chương trình gây quỹ, dưới nhiều hình thức khác nhau, miễn là mang tiền về giúp đỡ cho chùa.” Ca sĩ Hoàng Anh Thư nói.


Ca sĩ tham gia chương trình gồm: Hoàng Anh Thư, Hồng Diễm, Vương Dzung, Châu Khanh, Khánh Trân, Lê Quốc Tuấn, Mai Yên Vy, Quốc Thắng, Quỳnh Như.


Giá vé: $20 đồng hạng


Liên lạc giữ vé: Ban tổ chức (714) 623-0900 hay (714) 679-9822.

Miley Cyrus ‘hẹn hò’ với Patrick Schwarzenegger

HOLLYWOOD (Y.C) – Ca sĩ Miley Cyrus đang là đề tài nóng bỏng trên các trang báo về điện ảnh, ca nhạc của thế giới Hollywood.


Nóng bỏng vì những mối quan hệ tình ái giữa cô và các chàng tài tử, ca sĩ khác, trong đó có những câu chuyện được thêu dệt xoay quanh căn chung cư “lãng mạn” của cô và vị hôn phu cũ Liam Hemswoth, trong đó người ta nhắc đến chuyện họ chia tay như thế nào?









Patrick Schwarzenegger. (Hình: Getty Images)


Mặc dù chuyện chia tay giữa họ xảy ra chưa được bao lâu, nhưng mới đây giới thạo tin khẳng định cô đang có mối quan hệ tình cảm với con trai tài tử Arnold Schwarzenegger là Patrick.


Anh chàng này năm nay 21 tuổi, đang học ở trường USC và cũng là người mẫu.


Năm 2011, có lần Patrick biểu lộ với giới truyền thông rằng anh ta thích Miley: “Tất cả suy nghĩ, ánh mắt của tôi đều hướng về Miley.”


Trong dịp lễ Halloween vừa qua, cả hai đi vào khu nhà ma của khu vui chơi Universal Hollywood Studio, buổi tối Thứ Năm.


Tuy vậy gia đình của Patrick rất muốn tìm cơ hội để nói chuyện về mối quan hệ tình cảm giữa anh và Miley. Nhưng dường như chính Patrick hiểu được chuyện gia đình anh không đồng ý cho anh có tình cảm trai gái với cô ca sĩ nhỏ Miley Cyrus, thế nên anh thật sự không muốn đối diện với gia đình để nói chuyện về vấn đề tình cảm của mình. (Ð.T.)

Janet Nguyễn: Từ ước mơ bác sĩ, trở thành thượng nghị sĩ

 

Ngọc Lan/Người Việt

WESTMINSTER, California (NV) –  “Vượt biên cùng gia đình đến Mỹ Tháng Mười Hai, 1981, khi được 5 tuổi, gia đình nghèo lắm, ăn welfare, foodstamp, không nói tiếng Anh được. Tốt nghiệp trung học Garden Grove, vào UCI với ước mơ trở thành bác sĩ.” Nhưng do những dung rủi tình cờ, Janet Nguyễn rẽ sang một con đường mới: trở thành nữ nghị viên đầu tiên của thành phố Garden Grove sau 35 năm chỉ có giới “mày râu” nắm quyền, khi mới 28 tuổi. 

Năm 2007, bà đắc cử chức giám sát viên Địa Hạt 1, trở thành người trẻ nhất và là người gốc Châu Á đầu tiên trong lịch sử Hội Đồng Giám Sát Orang County.

Và bây giờ, bà lại một lần nữa làm nên lịch sử khi trở thành thượng nghị sĩ gốc Việt đầu tiên tại Thượng Viện California, và sẽ là dân cử gốc Việt cao cấp nhất Hoa Kỳ.

Nhân dịp này, bà Janet Nguyễn đã dành cho nhật báo Người Việt một cuộc chuyện trò, tâm tình về những gì bà đã trải qua trong quá trình tranh cử cũng như đời sống riêng của một phụ nữ tham gia nhiều vào công việc xã hội.

Thượng Nghị Sĩ đắc cử Janet Nguyễn (Hình: Ngọc Lan/Người Việt)

***

Ngọc Lan (NV): Đầu tiên xin được chúc mừng chiến thắng của Giám Sát Viên Janet Nguyễn trong kỳ bầu cử này. Và xin được phép gọi Thượng Nghị Sĩ đắc cử Janet Nguyễn một cách thân mật bằng tên Janet như trước giờ. Không chỉ Janet mà cả cộng đồng Việt Nam từ hôm Thứ Ba, 4 Tháng Mười Một, đến nay sống trong một tâm trạng phấn chấn với kết quả bầu cử vừa có. Ngay tại lúc này, cảm xúc của Janet như thế nào?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Chiến thắng của cuộc bầu cử này không phải là của mình, đây là chiến thắng của cộng đồng, của chúng ta sau 40 năm mình rời quê hương của mình. Bây giờ mình sẽ có một người con gái là con cháu của đồng hương, của quý vị, sẽ là một thượng nghị sĩ của tiểu bang lớn nhất của nước Mỹ này.

Sáng nay khi đang lái xe, tự dưng mình chợt nghĩ, ủa, mình sắp là thượng nghị sĩ rồi. Điều đó mình chưa bao giờ nghĩ đến. Người ta có thể nghĩ mình trở thành bác sĩ, trở thành người này người kia, nhưng Janet chưa bao giờ nghĩ 10 năm trước ứng cử cho chức nghị viên và nghĩ 10 năm sau mình lại là một thượng nghị sĩ. Nhiều người mong điều đó, nhưng thật sự mình chưa nghĩ đến trước đây. Chỉ bắt đầu vài năm trước đây thôi. Hai năm chuẩn bị cho kỳ bầu cử này, cũng mệt.

Cám ơn cộng đồng, cám ơn quý vị. Không có quý vị, không có rất nhiều người trong cộng đồng mình đoàn kết thì không có số phiếu mà mình thắng đến hơn 20% so với đối thủ của mình. Kết quả này thể hiện sự đoàn kết của cộng đồng. Người bản xứ tại tiểu bang phải nể phục cộng đồng Việt Nam, vì họ thấy phiếu Việt Nam vô rất đông đảo, và mình đoàn kết.

Ngay lúc này mình cảm thấy rất nôn nao, hân hoan, mà cũng lo là chỉ còn hai tuần nữa thôi thì mình đi tuyên thệ và chuẩn bị dọn khỏi văn phòng Hội Đồng Giám Sát, phải kiếm văn phòng mới, làm rất nhiều việc trước khi bước chân vào chức vụ mới.

Mình còn có hai buổi họp với Hội Đồng Giám Sát, có rất nhiều việc mà Janet đang làm và muốn làm xong trước khi mình đi. Mình cũng muốn nhiều thứ được tiếp tục ở Orange County, như Trung Tâm Phục Vụ Cộng Đồng ở Westminster, rất quan trọng cho cộng đồng chúng ta.

NV: Janet có nói chuẩn bị mất hai năm để đi đến kết quả hôm nay. Trong hai năm đó thời gian làm việc của Janet như thế nào? Một ngày bao nhiêu tiếng? Và trong những ngày bầu cử vừa qua thì Janet làm việc ra sao?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Nhiều người không nghĩ đến điều này. Thực sự mình có đến ba việc làm toàn thời gian. Một là làm giám sát viên, thứ nhì là khi ứng cử là làm việc toàn thời gian, không phải bán thời gian. Thứ ba mình cũng là một người mẹ, có một gia đình. Con bị bệnh, mình phải mang đi bác sĩ. Con cần thêm đồ ăn thì mình phải nấu. Mình có tới ba việc làm, từ sáng đi dự những cuộc họp của Hội Đồng Giám Sát, rồi đi đại diện cho Orange County, rồi đi vận động tranh cử, tối về là con cái phải được tắm, làm bài tập, phải lo gia đình.

Trong hai năm, phải nói gia đình, chồng và hai con, là gia đình hoàn hảo nhất mà một phụ nữ như mình có được. Chồng con đi cùng mình trong các buổi họp hay ở nhà đợi mình về ăn cơm tối, tối hơn những gia đình bình thường khác. Nhưng họ vẫn đợi Janet. Điều đó xây đắp nền tảng gia đình mình. Khi gia đình hiểu được những điều đó, thì điều gì mình cũng có thể làm được.

NV: Làm cùng lúc ba công việc toàn thời gian, trong đó hai việc thuộc về cộng đồng, xã hội đã quá nhiều rồi, có bao giờ Janet cảm thấy áy náy về công việc của một người mẹ, một người vợ, một phụ nữ trong gia đình không được làm một cách trọn vẹn không?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Dạ không. Tại vì mình nghĩ cái gì cũng có thể làm được hết, miễn sao mình có một gia đình trong đó có người chồng luôn ủng hộ. Vợ chồng là “bạn,” là người “cộng tác” giúp cho nhau mọi điều trong cuộc sống. Janet đưa con đi học thì chồng đi đón. Hay chồng đưa con đi vì Janet phải đi Sacramento sớm thì chiều trở về Janet đón con. Tom và Janet cưới nhau gần 10 năm rồi, đính hôn trước khi Janet ứng cử nghị viên Garden Grove nên Tom cũng biết ủng hộ cho Janet trong lãnh vực công việc của mình.

TNS đắc cử Janet Nguyễn tại tòa soạn báo Người Việt. Từ trái, phóng viên Nguyên Huy, Luật Sư Andrew Đỗ, chánh văn phòng của bà Janet Nguyễn, Luật Sư Phan Huy Đạt, tổng giám đốc Người Việt, TNS đắc cử Janet Nguyễn, nhà báo Hà Giang, nhà báo Đỗ Dzũng, nhà báo Khôi Nguyên và phóng viên Thiên An. (Hình: Ngọc Lan/Người Việt)

NV: Janet có đi chợ nấu cơm không?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Trong gia đình, Tom nấu cơm ngon hơn Janet. Tom là đầu bếp chính, mình là người phụ rửa chén. Tom cũng nấu đồ ăn Việt Nam, mình cũng nấu đồ ăn Việt Nam, ít lắm, không có nhiều.

NV: Janet nấu giỏi nhất là nấu món gì?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Để coi, đơn giản lắm nha, như gà xào xả ớt nè, những món đơn giản như vậy thôi, chứ món cầu kỳ quá mình không biết đâu. Mình hên là ở ngay khu vực Little Saigon, mình không cần nấu đồ ăn ngon, có nhà hàng sẵn ở đó rồi. Muốn ăn phở thì không nấu nguyên thùng mà dễ hơn sẽ là đi mua hai tô phở về ăn. Orange County là nơi rất thuận tiện cho mình, muốn ăn thức ăn Mỹ có thức ăn Mỹ, muốn ăn thức ăn Việt Nam có thức ăn Việt Nam, muốn ăn thức ăn Mexico có thức ăn Mexico, muốn ăn thức ăn Thái Lan có thức ăn Thái Lan, muốn ăn gì cũng có liền. Điều đó khiến Orange County trở thành nơi rất riêng, rất đặc biệt.

NV: Janet bắt đầu dấn thân vào con đường chính trị năm 2004, trước khi lập gia đình. Vậy đời sống của một người như Janet có khác với đời sống một phụ nữ bình thường không?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Hồi đó Janet rất thích đi coi phim. Giờ thì mình may mắn được coi phim hoạt hình lại khoảng một năm nay. Con trai Janet được 4 tuổi, nó rất thích chơi thể thao. Trong mấy tháng qua mình đi không được vì bầu cử nhưng mình hứa với con là sáng mình đi một cuộc họp, rồi chạy đi chơi golf với con. Rồi lại chạy đi họp, rồi chạy đi dự tiệc sinh nhật bạn con trai. Mình cứ sắp xếp công việc qua lại như vậy. Cũng xong. Điều đó giúp cho những công việc của mình, cũng xây đắp những nền tảng của gia đình. Nếu mình không hài lòng về cuộc sống gia đình chính mình thì khó để mà mình giúp người khác được.

Nhiều lúc mọi người thấy mình mang Tommy đi theo, vì con trai muốn đi với mẹ. Con trai nhỏ thì mới 19 tháng nên thường ở nhà. Nhiều lúc mọi người thấy chỉ có vợ chồng Janet đi, con ở nhà có người trông. Tom giúp mình trong việc sắp xếp những lịch trình cho mọi việc, đi họp, đi coi phim với con, đi chơi golf với con. Nhiều lúc mình cũng chỉ muốn có 30 phút, một tiếng ngồi yên thôi, để thoải mái. Có khi cả nhà cũng ở nhà, không làm gì hết, nhưng mà như vậy cũng cảm thấy hạnh phúc rồi.

NV: Kết quả bầu cử đã xong, còn hai tuần nữa tuyên thệ. Trong thời gian này, Janet có muốn mình có một ngày cho riêng mình đề nghiền ngẫm lại những gì đã qua, không phải tiếp xúc, không phải đi trả lời phỏng vấn không?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Điều đó muốn có cũng khó khăn lắm, tại vì điện thoại mình luôn reng, email thì mấy trăm cái, trong đầu lúc nào cũng nghĩ ồ, mình làm cái này xong chưa, mình phải gọi người này, mình gọi người kia chưa, mình trả lời điện thoại kia chưa, cái email kia mấy ngày rồi mình trả lời chưa… Ngay cả mình muốn cũng rất là khó, vì mình có rất nhiều việc để làm. Nhưng mà mình làm mình thấy vui, vì mỗi khi mình làm mình biết mình đã giúp được cho một người, cho mấy chục người, mấy trăm người. Mình muốn phục vụ mọi người, công việc thực sự của một dân cử, của chính phủ, là luôn làm vì mọi người.

NV: Việc đầu tiên mà Janet sẽ làm trong vai trò của một thượng nghị sĩ là gì?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Hôm nay mình thấy trong báo nói mấy trường đại học muốn tăng học phí lên 5%. Họ không nên làm như vậy. Mình muốn coi tại sao tiểu bang lại muốn làm như vậy. Tăng học phí sẽ làm cho con em chúng ta ngày càng khó khăn để vào đại học. Có rất nhiều việc mình muốn làm, sẽ làm. Trong mấy tuần tới đây mình cũng muốn làm một đại nhạc hội cám ơn cộng đồng. Mình có nhiều việc cần viết xuống trong vai trò giám sát viên, kiếm một văn phòng mới cho thượng nghị sĩ, rồi đến những việc cho Christmas, Thanksgiving nữa.

NV: Janet không chỉ là thượng nghĩ sĩ gốc Việt đầu tiên của tiểu bang California mà Janet còn là người phụ nữ đặt nhiều nền móng đầu tiên như nữ nghị viên Châu Á đầu tiên của Garden Grove, giám sát viên gốc Châu Á đầu tiên. Nhìn lại những gì mình đặt nền móng, cho một phụ nữ, trẻ, một phụ nữ Châu Á, một phụ nữ gốc Việt, thì Janet nghĩ gì?

TNS đắc cử Janet Nguyễn: Nếu Janet không làm được những điều đó thì cộng đồng đã không thương yêu và giúp cho Janet. Điều mình thể hiện được đầu tiên mình là một người gốc Á Châu của đảng Cộng Hòa trong Thượng viện. Điều này trước đây bên đảng Dân Chủ có, đảng Cộng Hòa không có. Điều này đáng hãnh diện nhưng không chỉ là hãnh diện của riêng mình mà hãnh diện cho cộng đồng. Trong mấy năm qua, nếu người Việt Nam, người Mỹ gốc Việt, trong cộng đồng chúng ta không đi bỏ phiếu nhiều, không đoàn kết, thì mình không có hôm nay, không có lịch sử của cộng đồng chúng ta.

NV: Cám ơn buổi trò chuyện của Janet, thượng nghị sĩ gốc Việt đầu tiên trong Thượng Viện California.

Bà Quả Phụ Phan Văn Học

Bà Trần Thị Sửu

Cụ Ông Phạm Đài

Bà Quả Phụ Đỗ Thúc Vịnh

Bà Quả Phụ Đỗ Thúc Vịnh

Bà Quả Phụ Đỗ Thúc Vịnh

Tự chụp hình bị hụt chân rơi xuống cầu chết

SEVILLE, Tây Ban Nha (NV) – Cô Sylwia Rajchel, du khách người Ba Lan thăm viếng Tây Ban Nha, bị mất mạng sau khi leo ra mé một cây cầu để tự chụp hình, theo tin của Examiner.com









Cầu Puente de Triana, nơi cô Sylwia Rajchel bị tai nạn. (Hình: wikipedia.org)


Cô gái 23 tuổi leo qua lan can cầu Puente de Triana thuộc thành phố Seville để tự chụp cho mình một tấm hình, rồi bị trượt chân, rơi xuống chiều cao chừng 5 thước, và trúng bệ xi măng của chân cầu.


Cô Rajchel chết vì trọng thương. Lúc được cứu cô vẫn còn sống nhưng sau đó thì bị trụy tim và qua đời.


Theo cảnh sát, khu vực cô đến viếng tập trung nhiều quán bar và giải trí.


Không rõ cô Rajchel có bị say trước khi lên cầu chơi hay không.


Bà Bernadeta, mẹ của cô Rajchel, cho biết: “Qua Tây Ban Nha là giấc mơ thành hiện thực của con gái tôi. Nó tự học lấy ngôn ngữ của nước này và hy vọng sẽ làm việc tại đây trong tương lai sau khi hoàn tất việc học về ngành y tá.” (TP)

Bà Quả Phụ Đỗ Thúc Vịnh

Bà Quả Phụ Đỗ Thúc Vịnh

Bà Quả Phụ Tăng Hồng Niên

Ông Trần Lễ

Ăn mà không mập


Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7930
[email protected]


Hỏi:

-Tôi bị béo phì nên cố nhịn ăn, mỗi ngày chỉ ăn một bữa, nhưng làm như vậy lúc nào cũng thấy thèm ăn, và cũng hơi giảm cân một chút lúc đầu rồi sau đó lại như cũ, mà còn tăng cân thêm nữa.


-Gần đây tôi nghe nói các thuốc trị mập có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, như thuốc Meridia có thể làm tăng heart attack và stroke, còn các thuốc Xenical và Alli có thể làm hư gan.


-Xin cho biết ngoài thuốc, còn có những cách nào có thể giúp giảm cân một cách an toàn và hiệu quả? Nên ăn uống như thế nào? Ăn ít đường bột hay nhiều đạm? Tôi cũng cố tìm hiểu, nhưng mỗi người nói mỗi cách nên rất mù mờ.


-Tập thể dục như thế nào? Khi nào thì cần đến mổ xẻ?



Ðáp:


Ăn sao cho ốm (gầy): Ít béo (low-fat), ít bột đường (low-carb) hay nhiều đạm (high-protein)? Thật ra ăn theo “trường phái” nào cũng không quan trọng, như một số nghiên cứu trước đây, mà từng “trường phái,” từng tuyên bố.


Ðiều quan trọng là giảm bớt năng lượng (calories) vào và làm điều ấy đều đặn và thường xuyên.


Trên đây là điều được tìm thấy từ một cuộc nghiên cứu của liên bang kéo dài hai năm. Người ta thấy rằng những người tham gia nghiên cứu thường không thể giữ vững “lập trường” và thói quen ăn uống của mình lâu dài theo những cách “đơn điệu” như vậy và do đó sự giảm cân thường rất khiêm tốn trong đại đa số trường hợp dù cho họ có theo “trường phái” nào (ví dụ như Atkins, Zone, Ornish).


Một số nghiên cứu trước đây đã thấy là ăn ít bột đường (low-carb-như trong “trường phái” Atkins) có vẻ có hiệu quả hơn cách ăn ít béo (low-fat). Tuy nhiên, nghiên cứu mới này lại cho thấy rằng điều chính yếu nhất để giảm cân vẫn theo qui luật căn bản, là năng lượng thu vào phải thấp hơn năng lượng sử dụng ra.


“Bí quyết không nằm ở chỗ ăn ít béo hay ít bột đường,” đó là tuyên bố của Bác Sĩ Elizabeth Nabel, giám đốc của Viện Quốc Gia Hoa Kỳ về Tim, Phổi và Máu (the National Heart, Lung and Blood Institute), nơi đã tài trợ cho một nghiên cứu đã được thực hiện bởi Harvard School of Public Health và Pennington Biomedical Research Center ở Louisiana, mà kết quả được công bố trên tập san y khoa nổi tiếng Hoa Kỳ và thế giới “New England Journal of Medicine.”


Tưởng nên nhắc lại, để biết mình có cần giảm cân hay không, một trong những cách khoa học và thường được áp dụng nhất hiện nay là tính chỉ số cân nặng (BMI-Body Mass Index).


Chỉ số cân nặng được tính bằng cách chia cân nặng tính bằng kí lô gram với bình phương của chiều cao tính bằng mét (tức là ký lô gram trên mét vuông). Ví dụ một người nặng 100kg, cao 2m thì chỉ số cân nặng sẽ bằng 100 chia cho bình phương của 2 tức là 100 chia cho 4 tức là 25. Chỉ số cân nặng được coi là lý tưởng khi nó ở trong khoảng từ 18.5 đến 24.9. Nếu chỉ số cân nặng từ 25 trở lên là bắt đầu đã quá mức lý tưởng, và nên cho giảm xuống càng sớm càng tốt, vì khi đã quá nặng rồi thì sẽ khó giảm lại mức bình thường hơn nhiều.


Có nhiều cách để giảm cân, và thường là phải kết hợp chúng với nhau chứ không chỉ dùng một. Và dùng những cách nào cũng tùy vào từng mức độ dư cân các yếu tố khác nhau của từng người.


Nhịn ăn là một cách, và là cách… dở nhất vì không ai có thể nhịn mãi và khi ăn bù trừ thì thường gấp mấy lần lúc nhịn.


Một cách tổng quát, các phương pháp chính để giảm cân là thay đổi cách ăn uống (chứ không phải nhịn), tăng vận động thể lực, thuốc men và phẫu thuật.


Thay đổi cách ăn như thế nào? Nói chung, nên thay đổi các thức giàu năng lượng bằng các loại ít có năng lượng (calories) hơn. Các loại ít có năng lượng là rau, trái cây và nước lọc.


Bí quyết là đừng để cho bụng đói, lúc nào cũng để bụng lưng lửng với các thức ít năng lượng (nhưng chưa chắc là kém ngon hơn) này.


Nên uống khoảng 2 lít nước lọc một ngày, (đây là một trong những chất cần thiết và hữu ích nhất cho cơ thể, ít tốn tiền nhất nhưng lại hay bị bỏ quên), ăn nhiều rau và trái cây. Một nghiên cứu gần đây cho thấy uống nước trước khi ăn là một cách (đơn giản, rẻ tiền nhưng) hiệu quả để giúp giảm cân. Người ta chưa biết rõ tại sao, nhưng cũng nghĩ rằng, có lẽ một phần là nhờ nước giúp làm đầy một phần bao tử trước khi ăn, do đó giúp ta ăn ít hơn.


(Cũng có tác giả cho rằng không cần phải uống đúng 2 lít nước, miễn thấy khát thì uống, là OK. Tuy nhiên, nói chung, đừng uống nhiều quá hay ít quá, trung dung thường là điều hợp lý. Còn nghiên cứu cho thấy uống nước góp phần giúp giảm cân, là một nghiên cứu mới được trình bày tại một hội nghị khoa học lớn, gần đây.)


Không nên để những thứ nhiều năng lượng và “cám dỗ” chung quanh mình và luôn có sẵn các chất ít hay không có năng lượng. Nếu các chất này càng hấp dẫn thì càng tốt.


Chất béo là chất có nhiều năng lượng nhất và nên giảm thiểu. Nếu có dùng chỉ nên dùng chất béo thực vật. Một cách đơn giản và ngắn gọn, dầu olive là một trong những chất béo thực vật tốt.


Cũng có tác giả khuyên nên dùng nhiều các chất béo tốt vì, các chất này làm cho cơ thể có cảm giác no lâu và do đó giảm được sự thèm ăn. Các phương pháp này có hiệu quả trong thời gian ngắn, nhưng hiệu quả và tác hại của nó trong một thời gian dài chưa được chứng minh rõ ràng, như đã được trình bày trong nghiên cứu nêu trên.


Không nên ăn nhiều các chất bột đường như chè, bánh ngọt… (mật ngọt chết người). Nên thay thế cơm trắng, bánh mì trắng (fine grain) bằng cơm lức (brown rice), cơm gạo đen (black rice), bánh mì đen và các loại whole grain (ngũ cốc chưa xay) khác.


Tóm lại, các thức ăn uống “tối kỵ” trong khi muốn giảm cân là các loại fast food, đồ chiên xào, đồ ngọt, các loại nước ngọt, soda.


Ðiều sai lầm thường hay mắc phải nhất là nhịn đói. Cần làm bụng luôn không đói bằng các thức không có hay có ít năng lượng hay cho ta cảm giác no lâu. Cũng không nên gấp quá, mỗi tuần giảm một, hai pound (hay ít ra là lúc ban đầu không bị tiếp tục lên cân) là những mục tiêu thực tế, dễ thực hiện và có kết quả lâu dài hơn. Khi ăn, nên ăn chậm, nhai kỹ.


Về lâu về dài, bí quyết để giữ cân nặng vừa phải, là tìm ra những chế độ ăn vừa lành mạnh, vừa thích hợp với mình và thưởng thức (enjoy it) hàng ngày.


Không ai có thể kiêng khem, hy sinh quanh năm suốt tháng được. Nhiều người thường nghĩ rằng những gì lành mạnh là không ngon, đó là lý do tại sao mà nhiều người vẫn lạm dụng những thứ không lành mạnh (thật ra thứ gì cũng cần, chỉ có mức độ bao nhiêu là vừa mà thôi) và do đó “hy sinh” sức khỏe của mình.


Ngon hay không ngon, thích thứ này hay thứ khác là những yếu tố có tính cách chủ quan nhiều hơn, và chỉ có mình là người quan trọng nhất quyết định điều (rất quan trọng) này.


Bên cạnh việc ăn uống, vận động thể lực, tập thể dục, chơi thể thao thường xuyên vừa giúp tiêu thụ năng lượng dư thừa vừa giúp tăng cường chuyển hóa của cơ thể. Không những giúp ích trong việc giảm cân, vận động thể lực vừa giúp phòng các bệnh tim mạch, một số bệnh ung thư, nhiều bệnh khác. Thể dục cũng giúp tâm thần sảng khoái, phòng bệnh trầm cảm (depression) và tăng cường khoái cảm và hoạt động tình dục nữa.


Ðể giảm cân, theo khuyến cáo mới nhất của Bộ Y Tế và Nông Nghiệp, hàng ngày ta nên tập thể dục khoảng từ một đến hai tiếng đồng hồ.


Có một số thuốc có thể giúp giảm cân và cũng có tác dụng khiêm tốn mà thôi. Cần phải gặp bác sĩ để được kê toa, vì thuốc có thể có các tác dụng phụ nguy hiểm cần phải được theo dõi, mà nhiều độc giả cũng đã biết và nêu ra trong các câu hỏi trên đây.


Cũng có một số thuốc, trà, dược liệu được quảng cáo là giúp giảm cân và không cần toa bác sĩ. Nên cẩn thận với các chất này, vì hiệu quả và các tác dụng phụ của chúng không được kiểm soát chặt chẽ.


Phẫu thuật (hút mỡ, cột bao tử, cắt bớt ruột) là biện pháp cuối cùng cho những người quá mập, có thể có biến chứng và dĩ nhiên phải gặp bác sĩ nhiều lần và thử các phương pháp khác trước khi áp dụng các phương pháp cần đến dao kéo này.


Thân mến


Bác Sĩ Nguyễn Trần Hoàng
(714) 531-7929
www.nguyentranhoang.com

Cần sa trong cuộc bầu cử 2014

 


Hà Tường Cát/Người Việt


Trong cuộc bầu cử ngày 4 tháng 11vừa qua, sử dụng Cần Sa là một vấn đề đã được đưa ra trưng cầu ý kiến cử tri bằng nhiều dự luật tiểu bang hay biện pháp ở địa phương.










Tình nguyện viên của tổ chức vận động hợp pháp hóa cần sa ở Washington D.C. nói chuyện với một cử tri. (Hình: Allison Shelley/Getty Images)


Cần Sa, được gọi bằng nhiều tên khác nhau: marijuana, cannabis, hemp, pot, … là đề tài tranh cãi từ lâu,  rằng đó là ma túy, thuốc hay một sản phẩm có thể dùng cho mục đích  tiêu khiển không có hại nhiều hơn thuốc lá.


Cử tri Oregon, Alaska và Washington D.C. bỏ phiếu hợp pháp hóa cần sa dùng cho mục đích tiêu khiển. Những địa phương khác đưa ra những biện pháp ấn định quy chế sử dụng và bán cần sa.


Dự luật hợp pháp hóa cần sa ở  Oregon, Measure 91, được chấp thuận với tỷ lệ phiếu 56.2% – 43.8%.

Tại Washington D.C., biện pháp tương tự, dự luật 71, được thông qua với một tỷ số lớn:  64.62% – 28.43% phiếu cử tri.


Nhưng ở Alaska, đây là một đề tài tranh cãi trong dư luận từ hàng chục năm, Ballot Measure 2 hợp pháp hóa cần sa được thông qua chỉ với chênh lệch phiếu xít xao hơn, 52% thuận – 48% chống.


Cử tri Florida bỏ phiếu về tu chính án cho phép sử dụng cần sa vào mục đích y khoa bằng 58% thuận 42% chống, không hội đủ túc số theo luật đòi hỏi là phải có trên 60% mới được chấp thuận.


California là tiểu bang đầu tiên đã cho phép sử dụng cần sa vào mục đích y khoa từ gần hai thập niên và những người muốn được tự do dùng cần sa đã vận động để có luật lệ hợp pháp hóa. Trong kỳ bầu cử 2010, cử tri California bác bỏ việc hợp pháp hóa cần sa. Ngày 24 tháng 2 năm nay, tổ chức bên vực hợp pháp hóa cần sa CCHI (California Cannabis Hemp Initiative) cho biết không thu đủ 505,000 chữ ký theo quy định đòi hỏi để dự luật được đưa vào lá phiếu cử tri trong cuộc bầu cử 4 tháng 11. CCHI cho biết sẽ vận động lại để đưa đề luật vào lá phiếu trong kỳ bầu cử năm 2016 và tin rằng  thắng lợi của những người ủng hộ lập trường này tại Colorado, Washington nằm 2002 và Oregon, Alaska, Washington D.C. vừa qua sẽ là động năng để đưa tới thành công.


Mặc dầu các tiểu bang vừa nói có luật lệ cho phép dùng cần sa vào mục đích y khoa hoặc dùng tự do, nhưng luật liên bang vẫn coi cần sa là ma túy và bất hợp pháp. Do đó trong quá khứ đã xảy ra nhiều mâu thuẫn giữa liên bang và tiểu bang trong việc đối phó với cần sa. Chẳng hạn đã nhiều lần các viên chức công lực liên bang, FBI và ATF, đã phá hủy các vườn trồng cần sa và bố ráp những cửa hàng bán cần sa ở California.


Mùa hè vừa qua, bộ Tư Pháp Liên Bang quyết định sẽ không can thiệp vào những tiểu bang đã hợp pháp hóa cần sa nữa – cho tới lúc đó là Colorado và Washington – với điều kiện những nơi này có quy định rõ ràng về việc buôn bán và thực thi những nỗ lực ngăn cấm trẻ em sử dụng, đối phó với các tổ chức băng đảng và buôn lậu ma túy đưa qua các tiểu bang khác.


Sau khi thông qua Ballot Measure 2, Alaska có thời hạn 90 ngày kể từ khi kết quả bỏ phiếu cho dự luật này được chính thức xác nhận, để đề ra những luật lệ về mua bán, sử dụng, đánh thuế. Những giới chủ trương tự do sử dụng cần sa ở Alaska nói rằng họ hy vọng phương cách ứng xử về cần sa ở đây sẽ là mẫu mực cho các tiểu bang khác trong tương lai.


Một số địa phương cũng có những trưng cầu ý kiến cử tri về luật lệ sử dụng cần sa, chẳng hạn Measure BB ở thành phố Santa Ana, California, được cử tri bỏ phiếu chấp thuận. Measure BB hợp  thức hóa cần sa dùng vào mục đích y khoa, quy định mức thuế, ấn định khu vực và hạn chế số cửa hàng bán cần sa. Biện pháp này sẽ chính thức có hiệu lực 10 ngày sau khi hội đồng thành phố xác nhận kết quả bầu cử qua một phiên họp đặc biệt vào ngày 9 tháng 12.


Trước đây những tiệm bán cần sa sử dụng vào mục đích y khoa mọc lên tràn lan ở Santa Ana. Một cư dân thành phố phàn nàn rằng khu vực quanh nhà ông trong vòng bán kính ½ dặm có tới 20 tiệm. Theo Measure BB, mỗi tiệm cần sa phải cách xa nhau ít nhất 500 feet và chỉ được mở trong 2 khu  công nghệ thương mại, không phải là khu vực dân cư. Tiệm cần sa phải cách xa trường học, công viên, nhà dân  ít nhất 1,000 feet, đồng thời mức thuế trên sản phẩm bán ra tăng từ 5% lên 10%.


Mỗi thành phố có những biện pháp và quy định khác nhau để cho phép hoặc cấm bán cần sa. Ngoài Santa Ana, thành phố duy nhất ở Orange County cho phép mở cửa hàng bán cần sa là Laguna Woods, tuy nhiên cho tới tháng 10 chưa  tiệm nào – được gọi là ‘dispensary’ có nghĩa là tiệm thuốc – mở cửa ở đây. Thành phố Lake Forest chi gần $1 triệu để đóng cửa khoảng 40 “tiệm thuốc” như vậy.


Mỗi kỳ bầu cử rất nhiều dự luật có phạm vi tác dụng toàn tiểu bang và những biện pháp riêng với địa phương được đưa ra trưng cầu dân ý. Do tính cách phức tạp trong một số những vấn đề ấy nên nhiều cử tri không hiểu rõ hoặc ít chú ý giữa rất nhiều đề mục bỏ phiếu. Vì vậy kết quả biểu quyết tùy thuộc khá lớn vào sự vận động mạnh hay yếu của các tổ chức hay nhóm có lợi ích liên quan và do đó có thể chỉ sau bầu cử dân chúng mới nhận định rõ tầm ảnh hưởng của những luật lệ đó.


Trong kỳ bầu cử vừa qua, cử tri California bỏ phiếu về 6 dự luật, với kết quả chấp thuận 3 dự luật 1, 2, 47 và bác bỏ 3 dự luật 45, 46, 48.


Dự luật 1 cho phép phát hành công khố phiếu $7.1 tỷ dùng vào các việc cải thiện hệ thống cấp thủy.. Dự luật 2 đòi hỏi vấn đề ổn định ngân sách tiểu bang. Dự luật 47 giảm nhẹ một sô tội hình sự và thời gian ngồi tù, theo đó  giữ ma túy và trộm cắp vặt chỉ bị xếp vào tội tiểu hình và phạt vi cảnh.


Ba dự luật bị cử tri bác bỏ liên quan đến bảo hiểm y tế, sơ xuất y khoa và mở casino thổ dân ngoài lãnh thổ dành riêng cho họ (Indian reservation).


Đáng chú ý là các dự luật được chấp thuận hay bị bác bỏ đều với một tỷ lệ phiếu chênh lệch rõ rệt, khoảng 58% đến 68% và 31% đến 41%, chứ không phải là gần ngang ngửa. Điều này có thể giải thích rằng cử tri California chọn lưa bỏ phiếu rất có ý thức chứ không phải là tình cờ tùy tiện. 

Trung Tâm Vật Lý Trị Liệu: Movement Systems Physical Therapy, Inc.



Chuyên trị đau nhức – Tận tình chăm sóc bệnh nhân – Chu đáo và thân thiện


Bài: Lily Nguyen


Ðau nhức trên cơ thể bởi tai nạn hay bởi tuổi già thường làm cho nhiều người cảm thấy rất khó chịu. Cuộc sống trở nên buồn phiền và chán nản. Nhất là khi trở trời, những khớp xương hay bắp thịt ở những chỗ bị đau nhức sẽ trở thành những gánh nặng trong cuộc sống hàng ngày của họ. Ði bác sĩ chuyên môn hoặc đi châm cứu mà vẫn không đáp ứng được sự khao khát sống một cuộc sống bình thường như họ mong muốn. Bởi những đau nhức thường xảy ra khiến có người tưởng như đời đã hết. Vậy, còn có cách thức trị liệu nào khác để giúp cho những người đau nhức trên cơ thể nữa không?


Vật lý trị liệu là một cách thức điều trị đau nhức rất hữu hiệu. Vì là một ngành của y khoa, vật lý trị liệu đòi hỏi kiến thức, bằng chuyên môn và kinh nghiệm thực tập. Tuy xuất hiện từ lâu, nhưng vật lý trị liệu vẫn chưa được biết đến cho mấy trong cộng đồng người Việt tại Nam California này. Có người đã nghe nói, nhưng vẫn chưa thử qua. Cũng có người đã thử qua vật lý trị liệu từ giấy giới thiệu của bác sĩ gia đình nhưng nhiều người vẫn còn thắc mắc và hiếu kỳ về cách thức điều trị này. Liệu phương pháp này giúp họ có hiệu quả tốt hơn hay không? Nếu họ muốn điều trị bằng phương pháp này, tìm đâu cho được một trung tâm hay một bác sĩ tốt và rất tận tâm?








Xin giới thiệu trung tâm vật lý trị liệu, Movement Systems Physical Therapy, Inc., do Bác Sĩ Jack Chen điều hành. Tọa lạc trên đường Bushard gần góc đường Warner, trung tâm nằm trên lầu ba với một sân đậu xe rộng rãi thoải mái. Movement Systems Physical Therapy cung cấp một không gian nội thất rất thanh thản và thoáng mát. Bác Sĩ Chen đã đặt tất cả tấm lòng của ông vào trung tâm vật lý trị liệu này, từ các mầu sơn trên tường, cho tới những dụng cụ, được xếp đặt rất tỉ mỉ như thế nào “để làm cho các bệnh nhân khi tới đây đều cảm thấy thoải mái và không lo lắng gì hết,” bác sĩ Chen chia sẻ.


Trung tâm chuyên chẩn đoán và chữa trị các triệu chứng đau nhức như đau cổ, đau lưng, đau cùi chỏ và cổ tay (carpal tunnel), các thương tật vùng vai, chân, cũng như các chứng đau thần kinh, viêm gân, đau khớp xương, v.v…








Ngoài ra, Bác Sĩ Jack Chen và các nhân viên hết lòng chăm sóc và giúp đỡ bệnh nhân như người một nhà. Bác Sĩ Chen chia sẻ, “Trước hết, chúng tôi thăm hỏi bệnh nhân để tìm biết mục tiêu của họ qua vật lý trị liệu là gì, rồi mới lập ra kế hoạch để giúp họ. Có người vì quá đau nên mục tiêu của họ chỉ là cần được khỏi đau mà thôi. Có người thì muốn được một cuộc sống khỏe mạnh hơn. Cho dù mục tiêu của họ là gì đi nữa, chúng tôi sẽ lập kế hoạch để giúp họ đạt được mục tiêu đó và còn hơn thế nữa.”


Bắt đầu năm 2014, tất cả bệnh nhân có thể đến thẳng trung tâm vật lý trị liệu mà không cần giấy giới thiệu của bác sĩ gia đình. Movement Systems Physical Therapy có một đội ngũ chuyên gia tốt nghiệp từ những trường nổi tiếng sẽ tận tâm giúp cho từng bệnh nhân một.








Bác Sĩ Jack Chen cho biết trung tâm có nhận hầu hết các loại bảo hiểm, nhất là PPO và Medicare, nhưng không nhận HMO. “Tại đây, chúng tôi thích dành cho bệnh nhân những thời giờ tốt nhất. Họ như là người thân trong gia đình vì vậy chúng tôi muốn dành cho họ những gì tốt nhất. Bảo hiểm HMO thì quá phức tạp với thủ tục và họ không cho bệnh nhân đủ giờ điều trị. Vì thế trung tâm này không nhận HMO.” Bác Sĩ Chen chia sẻ tiếp, “Trong năm 2014 này, Medicare cho bệnh nhân đến $1,920 về vật lý trị liệu, vậy bệnh nhân nên tận dụng cơ hội này để giúp cho sức khỏe của họ được tốt hơn.”


Cô Lisa, một bệnh nhân chia sẻ, “Tôi bị đau cổ do bởi thần kinh bị đau. Ði chữa trị và uống thuốc nhiều rồi vẫn không đỡ. Con tôi cũng là bác sĩ nói tôi nên đi vật lý trị liệu. Tôi xem thấy quảng cáo của trung tâm vật lý trị liệu của Bác Sĩ Jack Chen trên báo Người Việt. Nên tôi đến đây thử xem sao. Sau một lần đầu điều trị, tôi thấy đỡ hẳn. Tôi có thể cử động cái cổ của tôi và cảm thấy không còn đau như hồi đầu nữa.”








Một cụ bà khác cho biết, “Tôi sống ở Lake Forest chứ không ở gần đây. Nhưng cũng nhờ bác sĩ gia đình giới thiệu đến đây. Sau khi được Bác Sĩ Chen và các cô ở đây điều trị và chăm sóc rất tận tình. Chân của tôi giờ cũng bớt đau nhiều và có thể đi đứng lại được. Tôi lại tiếp tục trở lại đây mỗi tháng để bác sĩ tiếp tục giúp tôi.”


Mở trung tâm vật lý trị liệu này trong khu Little Saigon từ đầu năm 2009 với mục tiêu đem tài năng và kiến thức của mình để giúp đỡ và phục vụ cộng đồng Việt Nam. Bác Sĩ Jack Chen, tuy là một vị bác sĩ trẻ, nhưng đã có hơn 10 năm kinh nghiệm về vật lý trị liệu sẽ giúp cho bệnh nhân có được một cuộc sống vui tươi hơn.








Nếu có một bác sĩ tận tình và khiêm nhường như Bác Sĩ Jack Chen đây, tỉ mỉ từ những chuyện nhỏ đến chuyện lớn. Ngay cả một việc nho nhỏ như dùng máy sưởi ấm lotion để bệnh nhân cảm thấy thoải mái hơn trong lúc điều trị, thì không đâu sánh bằng.


Ðể lấy hẹn, xin liên lạc Trung Tâm Movement Systems Physical Therapy tại số điện thoại 714-968-1316 hay vào trang nhà www.mspinc.com để biết thêm chi tiết.




Movement Systems Physical Therapy

17050 Bushard Street, Suite #350
Fountain Valley, CA 92708
Ðiện thoại: 714-968-1316
Website: www.msptinc.com



Bà Trần Nguyễn Long

Bộ trưởng Quốc Phòng Đài Loan thị sát Trường Sa


HÀ NỘI (NV) – Bộ trưởng Quốc Phòng Đài Loan cùng một phái đoàn đi thị sát đảo Thái Bình thuộc quần đảo Trường Sa, khu vực đang có tranh chấp chủ quyền với Việt Nam và các nước khác.









Bộ Trưởng Quốc Phòng Đài Loan Yen Ming (Nghiêm Minh) thứ hai từ trái, thị sát đảo Thái Bình trong quần đảo Trường Sa. (Hình: SCMP)


Theo tin của tờ South China Morning Post (SCMP) Bộ Trưởng Quốc Phòng Đài Loan Yen Ming (Nghiêm Minh) đã đi máy bay đến đảo Thái Bình trong quần đảo Trường Sa thị sát hôm Thứ Tư, 5 tháng 11, 2014 chỉ một ngày sau khi lực lượng phòng vệ của nước này tập trận bắn đạn thật tại đây.


Theo nguồn tin trên, ngoài ông Yen Ming, còn có nhiều quan chức khác của Đài Loan tháp tùng, gồm cả Tư lệnh Lực lượng Cảnh sát biển Wang Ginn-wang  (Vương Tiến Vượng) Phát ngôn viên Bộ Quốc Phòng Thiếu Tướng David Lo (La Thiệu Hòa), hai dân biểu Chiu Chih-wei (Khâu Chí Vĩ) thuộc Đảng Dân Tiến và Thomas Lee (Lý Đồng Hào) thuộc Đảng Nhân Dân Tối Thượng, cùng nhiều quan chức và nhà báo.


Tờ SCMP nói rằng cuộc thị phát của phái đoàn trên bao gồm kiểm tra  tình trang sẵn sàng chiến đấu của binh lính, bắn thử pháo binh, cải tiến phi đạo và xây dựng cầu cảng mới cho các loại tàu lớn đến 3,000 tấn có thể sử dụng.

Đảo Thái Bình là đảo lớn nhất trong quần đảo Trường Sa hiện do Đài Loan chiếm giữ. Họ đã xây dựng một phi đạo cho máy bay đáp, cầu cảng cho tàu và có nhiều doanh trại cho quân đội đồn trú ở đây.


Hồi giữa tháng trước, cơ quan tình báo Đài Loan tiết lộ, một tháng trước đó, Tư Lệnh Hải Quân Trung Quốc Wu Shengli Ngô Thắng Lợi) đã đi thị sát nhiều hòn đảo trong quần đảo Trường Sa. Hành động này diễn ra vào lúc một số bãi đá ngầm mà Trung Quốc cướp được của Việt Nam gần ba chục năm trước đang được lực lượng của họ biến thành các đảo nhân tạo có cả cầu cảng và phi trường.


“Một lần nữa chúng tôi khẳng định mạnh mẽ chủ quyền của mình đối với hai quần đảo Trường Sa và Hoàng Sa. Mọi hoạt động của các bên tại khu vực này mà không được sự chấp thuận của Việt Nam là bất hợp pháp và vô giá trị và chúng tôi kiên quyết phản đối.” Bà Phạm Thu Hằng, phó phát ngôn viên Bộ Ngoại Giao CSVN chỉ đưa ra lời tuyên bố phản đối quen thuộc như vậy khi hay tin có phái đoàn của ông Yen Ming tới đảo Thái Bình.


Cùng với việc phản đối Đài Loan, Thông tấn xã CSVN nói trong ngày 6 tháng 11, 2014, đại diện Bộ Ngoại Giao Hà Nội cũng đã “gặp đại diện Đại Sứ Quán Trung Quốc tại Hà Nội trao công hàm phản đối” việc Trung Quốc “tiến hành các hoạt động cải tạo phi pháp trên bãi Chữ Thập thuộc quần đảo Trường Sa của Việt Nam.”









Pháo đài bên cạnh vườn rau của Trung Quốc trên bãi đá ngầm Chữ Thập (Fiery Cross Reef) sau khi cướp từ tay Việt Nam năm 1988, nay đang biến thành đảo nhân tạo. (Hình: Internet)


“Việt Nam có đầy đủ căn cứ pháp lý và chứng cứ lịch sử khẳng định chủ quyền của mình đối với hai quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa. Hành động nói trên của phía Trung Quốc đã xâm phạm nghiêm trọng chủ quyền của Việt Nam đối với quần đảo Trường Sa, vi phạm luật pháp quốc tế, đi ngược lại Tuyên bố về Cách ứng xử của Các Bên ở Biển Đông (DOC) cũng như Thỏa thuận về những nguyên tắc cơ bản chỉ đạo giải quyết vấn đề trên biển Việt Nam-Trung Quốc; làm phá vỡ nguyên trạng, gây căng thẳng, phức tạp tình hình, không có lợi cho hòa bình và ổn định trong khu vực” Phát ngôn viên Bộ Ngoại Giao CSVN Lê Hải Bình nói trong cuộc họp báo ở Hà Nội hôm 6 tháng 11, 2014.


“Việt Nam kiên quyết phản đối hành động phi pháp nêu trên của Trung Quốc, yêu cầu Trung Quốc tôn trọng chủ quyền của Việt Nam, nghiêm túc thực hiện DOC, chấm dứt ngay việc cải tạo, xây dựng công trình, phá vỡ nguyên trạng tại quần đảo Trưởng Sa và không để tái diễn những hành động sai trái tương tự.” Ông Bình nói y hệ như những người phát ngôn viên trước đây của Bộ Ngoại Giao CSVN.


Trung Quốc vẫn tiến hành các kế hoạch của mình tại các khu vực Trường Sa và Hoàng Sa bất chấp những lời tuyên bố suông của Hà Nội. (TN)

1...8,5678,5688,569...10,572Page 8,568 of 10,572

Tin mới cập nhật