Năm không!

BS. Hồ Ngọc Minh


LTS: Bác Sĩ Hồ Ngọc Minh được biết trong cộng đồng người Việt nhiều năm qua với chuyên khoa về hiếm muộn, vô sinh, và lựa chọn trai gái theo ý muốn. Ông đã từng làm nghiên cứu về bệnh hiếm muộn, và các bệnh ung thư của phụ nữ tại National Cancer Institute trực thuộc National Institutes of Health. Bác Sĩ Minh là Board Certified về Obstertrics, Gynecology và Reproductive Endocrinology Infertility. Phòng mạch tọa lạc trong khuôn viên bệnh viện Fountain Valley, tại 11180 Warner Ave., Suite 465, Fountain Valley, CA 92708. Số phone liên lạc: (714) 429-5848, trang nhà: www.bacsihongocminh.com


Tôi đã viết nhiều bài đề cập đến quan hệ giữa thầy thuốc và bệnh nhân. Bài viết dưới đây tóm gọn lại một số điều đã nêu ra.


Không 1: Không nên tự định bệnh của mình dựa trên những gì đọc được trên internet.
Bạn đừng bao giờ  tự suy diễn, tự làm bác sĩ cho mình và gia đình mình dựa trên những gì mình tìm kiếm trên mạng internet. Bạn cũng tránh so sánh các triệu chứng bệnh với bạn bè, người quen, hoặc bạn bè  “không chân dung” trên mạng lưới xã hội như Facebook, hay các phố rùm (forum). Các thông tin trên mạng thuộc đủ loại thượng vàng hạ cám, loạn cào cào, nếu bạn không đủ kinh nghiệm sẽ không biết thực hư, thêm lo, vô ích.


Ngay đến cả những bài viết của BS. Minh cũng phải thường xuyên cập nhật. Những gì BS. Minh nói năm ngoái, có khi năm nay không còn đúng nữa.


Tự làm thầy thuốc cho chính bản thân và gia đình mình là điều tuyệt đối không. Chính bác sĩ được dạy cho phương châm là không tự chữa lấy bệnh của mình hay người thân của mình vì tình cảm có thể làm lung lay lý trí và tự hại lấy mình mà thôi.  Các bác sĩ đã được đào tạo chính quy một thời gian dài về bộ máy tinh vi nhất trên đời: cơ thể con người , về những bình thường và bất thường từ tế bào đến bao nhiêu rối loạn khác về cả thể chất lẫn tinh thần, nhưng chưa chắc đã biết hết.  Thí dụ, bản thân BS. Minh là bác sĩ về khoa hiếm muộn và thụ thai nhân tạo, tuy có hiểu biết về bệnh tim mạch, nhưng không thể nào và không bao giờ giỏi bằng một bác sĩ chuyên khoa về tim mạch cả. Riêng bạn, không có kiến thức căn bản về y khoa, đừng nghĩ Google là bệnh viện hay thậm chí là trường đại học y khoa của bạn trong 10 phút.


Không 2: Không nên thách đố bác sĩ của bạn và không tuân theo lời dặn của bác sĩ.


Khi đi khám bác sĩ, bạn có thể khai báo với bác sĩ những triệu chứng của bạn và có thể hỏi bác sĩ về nguyên nhân cũng như phương cách chữa trị. Tuy nhiên, có nhiều khi, bác sĩ chưa có thể cho bạn biết ngay nguyên nhân, hay phương cách chữa trị ngay trong kỳ hẹn đầu, không phải bác sĩ là người…dốt, dỗm, và dở! Khi bác sĩ nói không biết hay chưa biết, người bác sĩ đó là người thận trọng. Trong trường y khoa ở Mỹ, sinh viên được huấn luyện phương châm là, không biết thì cứ nhận là không biết và đi hỏi người biết chỉ cho mình, hay tra cứu thêm sách vở, tài liệu, không được nói “dông, dài, dở, dóc” để đùa với tính mạng của bệnh nhân!


Không nên tự cho mình là đọc nhiều và hiểu rộng hơn cả bác sĩ, đem những điều đọc được qua một vài nghiên cứu mới chưa được kiểm chứng trên mạng, vô tình hay cố ý, tạo ra sự hiểu lầm như muốn thách đố sự hiểu biết của bác sĩ.


Hãy để cho bác sĩ của bạn được làm thầy thuốc cho bạn vì người nào có việc của người đó. Dĩ nhiên, nếu bạn nhận thấy sau một vài lần, bác sĩ chỉ lo chữa trị triệu chứng mà không chữa trị căn nguyên nguồn cội của bệnh tình, thì bạn có quyền tư vấn một bác sĩ khác cho ý kiến thứ nhì. Nhưng, tuyệt đối, bác sĩ ấy không phải là bác sĩ…Google hay Facebook!


Không 3: Không nên liên lạc với bác sĩ để hỏi về bệnh tình qua mạng Facebook hay nhắn tin text message qua điện thoại cầm tay.


Những tin nhắn từ bệnh nhân gọi vào phòng mạch đều được lưu trữ trong hồ sơ của bệnh nhân để sau này có thể truy cập. Khi bệnh nhân nhắn tin qua điện thoại cầm tay hay trên Facebook thì những thông tin đó không được bảo mật và không được ghi vào hồ sơ bệnh lý. Nếu cần thì chịu khó làm hẹn để gặp mặt bác sĩ.  Khi những câu hỏi được đặt ra trong không gian của phòng khám thì vấn đề được xử lý cẩn trọng hơn, ít bị hời hợt hơn là qua tin nhắn.


Vả lại, ngoài cương vị là bác sĩ, ngay chính bác sĩ cũng là con người, cần có đời sống riêng tư. Bác sĩ là một “con người thật” ngoài đời nhưng có thêm chức năng là thầy thuốc. Hai khía cạnh của cuộc đời cần phải giữ riêng biệt.


Nói tóm lại, nên để bác sĩ được làm bác sĩ. Ở trong bối cảnh của một phòng khám bệnh, quan hệ giữa bác sĩ và bệnh nhân phải được tôn trọng. Và, ở ngoài phòng khám, hay trên mạng xã hội, quan hệ của cả hai bên cũng nên có những dè dặt để việc chữa trị được hữu hiệu hơn.


Không 4: Không tin những gì quảng cáo trên báo đài, truyền thông, và thế giới mạng về thuốc, về các loại thức ăn, thức uống bổ, giúp chữa bệnh này hay bệnh khác.


Ở Mỹ, các loại quảng cáo về thuốc men và các sản phẫm y khoa trên TV, báo, đài, nhất là những hệ thống TV lớn như CBS, ABC, NBC,  đều phải tuân theo những quy luật hạn chế của cơ quan FCC (Federal Communications Commission). Cơ quan FCC ràng buộc những điều quảng cáo đều có thể khả tín và có bằng chứng, nghiên cứu, bảo đãm sự khả tín của sản phẫm. Hầu hết các quảng cáo thuốc đều thòng một số câu rào trước đón sau, và kết luận một câu, “xin tham khảo với bác sĩ”. Vì nếu nói ẩu, người tiêu thụ có quyền kiện…tới bến.


Thí dụ gần đây, một số thuốc bổ có chứa glucosamine bán ở Costco đã bị kiện vì uống thuốc không làm cho bớt đau khớp xương khi so với uống thuốc giả, như quảng cáo. Nghiên cứu cũng cho thấy hầu hết các loại thuốc bổ đều vô giá…trị!


Tuy nhiên một số quảng cáo trên báo đài địa phương cũng như các quảng cáo trên internet có khi FCC không kiểm soát được hết. Tình trạng bán “dầu rắn” (Snake Oil) chữa bá bệnh có rất nhiều, thiện và tà không đâu mà phân biệt được.


Nên nhớ, con rắn không có dầu, và cũng nên nhớ rằng, không có một thuốc nào, hay cây thuốc nào gọi là thuốc tiên chữa bá bệnh cả. Những gì càng bổ, tiêu thụ càng nhiều càng độc, chỉ có nước lạnh thì không.


Không 5: Không ngồi yên một chỗ vì ngồi nhiều, chết sớm


Công thức phòng chống bệnh tật trước khi bệnh xảy ra là ăn uống và vận động đúng cách, có chừng mực. Thức ăn chính là thuốc và sự vận động thể dục thể thao là thầy thuốc của bạn, mỗi ngày.


Dĩ nhiên là bạn có quyền không tin vào bài viết 5 không này. Không tin như thế là bạn đã hiểu những gì mà tôi muốn nói: KHÔNG!

Báo Người Việt hoan nghênh quý vị độc giả đóng góp và trao đổi ý kiến. Chúng tôi xin quý vị theo một số quy tắc sau đây:

Tôn trọng sự thật.
Tôn trọng các quan điểm bất đồng.
Dùng ngôn ngữ lễ độ, tương kính.
Không cổ võ độc tài phản dân chủ.
Không cổ động bạo lực và óc kỳ thị.
Không vi phạm đời tư, không mạ lỵ cá nhân cũng như tập thể.

Tòa soạn sẽ từ chối đăng tải các ý kiến không theo những quy tắc trên.

Xin quý vị dùng chữ Việt có đánh dấu đầy đủ. Những thư viết không dấu có thể bị từ chối vì dễ gây hiểu lầm cho người đọc. Tòa soạn có thể hiệu đính lời văn nhưng không thay đổi ý kiến của độc giả, và sẽ không đăng các bức thư chỉ lập lại ý kiến đã nhiều người viết. Việc đăng tải các bức thư không có nghĩa báo Người Việt đồng ý với tác giả.

Nhớ ngày tân niên

Tiết Xuân lan đến, ngoài hiên/ Nắng vàng, rón rén nghiêng nghiêng/ Hoa Xuân, đón chào năm mới/ Bạn ơi! Nhớ ngày tân niên.

Canh cà, trứng, tàu hủ non

Đây là món canh ăn khá lạ miệng, thanh đạm, và đẹp mắt, thích hợp để thay đổi khẩu vị sau một tuần lễ Tết ăn quá nhiều thịt thà, bánh trái.

Ba cháu ‘xin phép’ cho du lịch một chuyến

Cháu sẽ lo cho ba cháu qua du lịch, nhất định cháu sẽ làm điều đó, dù gì thì ba cháu cũng đã gần 80. Nhưng cháu muốn xin cô và độc giả chỉ cho cháu cách nào để cháu bình an, trong thời gian ba cháu qua ở chung với cháu.

Một sự nhịn chín sự lành, bình tĩnh mà sống

Tôi cũng tập không để nhập tâm những phiền hà vì dẫu sao đi nữa, “nhân chi sơ tánh bản thiện”. Người khác có lúc khó chịu vì cuộc sống của họ gặp những khó khăn, và sẽ có ngày chính mình cũng rơi vào tình huống ấy.

Một ngày nạp bao nhiêu calories là tốt cho sức khỏe?

Nếu bạn hỏi 10 người, “Một ngày nạp bao nhiêu calories vào cơ thể là an toàn, duy trì được vóc dáng thon thả, không thừa cân”, bạn sẽ nhận được 10 câu trả lời khác nhau.

Giải đáp về một giấc ngủ ngon

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong đời sống con người vì nó giúp cơ thể hồi phục, nghỉ ngơi và tạo năng lượng để hoạt động.

Xu hướng son môi năm 2018

Tuần lễ thời trang đang diễn ra và đây chính là thời điểm giới làm đẹp lại nôn nao đón chờ xu hướng mới.

Cuộc đời chỉ là một trò chơi

Suy nghiệm ra cuộc đời mình cũng không khác gì một cuộc chơi football. Sẽ có những chuyện thành công, và thất bại là lẽ thường tình. Ai chiến thắng không hề chiến bại? Vì thế, nên sống trong hiện tại, sống và đối diện với từng “chuyện nhỏ” xảy ra trong đời như những game nhỏ trong trò chơi football

Chồng em không bỏ được tật coi phim sex

Ảnh có một tật là thích coi phim sex, mà tụi em thì cho con ngủ chung vì nhà chỉ có một phòng. Bao nhiêu lần em nói là đừng coi nữa, con càng ngày càng lớn, rất hại cho con. Nhưng chứng nào tật đó, em nói không được

Xu hướng dưỡng da của phụ nữ Hàn trong năm 2018

Nói về làm đẹp, chăm sóc da thì không nơi đâu sánh bằng Nam Hàn, nơi được mệnh danh là “thiên đường làm đẹp” của thế giới.