SANTA MONICA, California (NV) – Vitamin C từ lâu đã nổi tiếng trong cộng đồng làm đẹp vì có nhiều lợi ích làm sáng và tăng cường độ rạng rỡ cho làn da. Nhưng đó chưa phải là tất cả vì vitamin C còn tốt cho cả mái tóc.
Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C sẽ góp phần giúp mái tóc bạn trông khỏe mạnh và óng ả hơn mà bạn không ngờ tới, đặc biệt là khả năng tăng độ bóng tuyệt vời, theo trang mạng Byrdie.
VITAMIN C LÀ GÌ?
Trước tiên, chúng ta cần tìm hiểu xem vitamin C là gì. Nó là một loại ascorbic acid, được xem là một chất dinh dưỡng hòa tan trong nước cần thiết cho cơ thể con người.
Vitamin C có trong nhiều loại trái cây và rau quả, bao gồm trái cây họ cam quýt, dâu tây, dưa lưới, hay trong rau củ như bông cải xanh và rau lá xanh.
Trong lĩnh vực chăm sóc da, vitamin C được ưa chuộng vì có tác dụng làm sáng làn da bị xỉn màu và thúc đẩy quá trình sản xuất collagen.
Vì là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ nên vitamin C đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ da khỏi bị lão hóa do các tác động từ môi trường xung quanh.
LỢI ÍCH CỦA VITAMIN C DÀNH CHO TÓC
1. Trung hòa tổn thương cho tóc do các gốc tự do gây ra
Vitamin C hoạt động như một chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp duy trì sức khỏe da đầu.
2. Làm chắc khỏe tóc
Vitamin C là một chất tăng cường collagen và collagen chính là thành phần quan trọng để giúp mái tóc chắc khỏe.
“Vitamin C có thể thúc đẩy sự sản xuất collagen, là chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tóc khỏe mạnh, giúp cho từng sợi tóc chắc khỏe và trông không bị xơ xác,” Bác Sĩ Maria Garshick, hiện đang giảng dạy tại trường đại học Cornell University, cho biết.
3. Ngăn ngừa rụng tóc
Vitamin C có thể tương tác với DHT, là một loại hormone góp phần gây ra tình trạng rụng tóc.
“DHT khiến nang tóc bị thu nhỏ và teo lại,” Bác Sĩ Maria Garshick giải thích. “Trong khi đó, vitamin C có thể ức chế được DHT, làm giảm sự hình thành hormone này và chính vì vậy mà nó có thể ngăn ngừa chứng rụng tóc.”
4. Tăng độ bóng cho tóc
Vitamin C có thể cải thiện độ bóng tổng thể của mái tóc vì nó giúp tạo ra một môi trường da đầu khỏe mạnh, đem lại cho mái tóc độ bóng tự nhiên và khỏe mạnh.
Tất cả các loại tóc đều phù hợp để sử dụng vitamin C chăm sóc tóc. Trong đó, tóc nhuộm và tóc bị hư tổn sẽ được hưởng lợi nhiều nhất từ vitamin C vì tác dụng tăng cường collagen của loại vitamin C này sẽ giúp cho tóc được nuôi dưỡng khỏe mạnh, tăng độ bóng và óng ả trở lại. (YY) [qd]
