4 mẹo giảm nghẹt mũi

Nghẹt mũi khiến bạn vô cùng khó chịu và hay xảy ra vào thời điểm giao mùa, khiến bạn bị cảm hoặc bị dị ứng.

Phòng ngừa mất trí nhớ bằng đạp xe

Đạp xe kích thích cả cơ thể và não bộ, giúp duy trì trí nhớ và giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ khi bạn già đi.

Khác nhau giữa ngủ và nghỉ ngơi

Không phải hình thức nghỉ ngơi nào cũng liên quan đến ngủ và chúng ta không nên gộp giấc ngủ và nghỉ ngơi là như nhau.

Những điều cần biết về hatha yoga

Hatha yoga không chỉ là việc vận động cơ thể. Nó còn là một cách để thiết lập lại, phục hồi và kết nối chính mình.

5 thức uống giúp cải thiện đường ruột

Bí quyết để bạn có một đường ruột tốt không chỉ nằm ở thức ăn bạn ăn mà còn ở thức uống bạn uống mỗi ngày.

6 thói quen hằng ngày vô tình tổn hại đến cột sống

Những thói quen tưởng chừng như vô hại lại vô tình tác động tiêu cực đến cột sống, và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý khác.

Ăn nhiều protein không tốt cho sức khỏe

Protein là chất dinh dưỡng đa lượng quan trọng đối với sức khỏe, nhưng không phải vì vậy mà nạp quá nhiều protein lại tốt.

Thời gian nào tốt nhất trong ngày để tập thể dục?

Những ưu điểm và nhược điểm của việc tập tuyện thể thao vào các thời điểm khác nhau trong ngày mà bạn có thể tìm hiểu.

Nho khô, bí quyết nhỏ chăm sóc cơ thể từ bên trong

Cứ tưởng nho khô chỉ là một món ăn vặt nhưng thật ra nó chứa nhiều lợi ích tốt cho sức khoẻ mà bạn có thể chưa biết đến.

Giật mình thức giấc giữa đêm

Dù là nguyên nhân là gì đi nữa thì việc thức giấc giữa đêm nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến tinh thần và sức khỏe của bạn.

Giữ gìn sức khỏe với nghệ và mật ong

Mật ong và nghệ là hai trong số những nguyên liệu có trong mọi căn bếp, vừa quen thuộc mà vừa giàu dinh dưỡng.

5 thực phẩm bổ sung cần dùng mỗi ngày

Từ việc tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự tiêu hóa cho đến giúp ngủ ngon, năm loại thực phẩm bổ sung này giúp hỗ trợ sức khỏe.

Nguyên nhân và cách điều trị khi bị hôi chân

Ngoài nách ra thì bàn chân của bạn có khả năng tỏa ra mùi hôi mạnh hơn rất nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể.

Trầm cảm sau khi sinh và rào cản văn hóa đối với các người mẹ gốc Việt

Trong cộng đồng gốc Việt, nhiều bà mẹ âm thầm chịu đựng những tổn thương tinh thần do trầm cảm sau khi sinh...

Trị dị ứng phấn hoa không khó

Việc vật lộn với các triệu chứng dị ứng theo mùa có thể thực sự khó chịu vào những ngày có nhiều phấn hoa.

Tập thể dục mỗi ngày rất tốt cho não bộ

Mặc dù khoa học đã chứng minh rằng tập thể dục thường xuyên rất quan trọng đối với sức khỏe của bạn nhưng thật khó để...

Trị đau vai, mỏi cổ

Đau vai và nhức cổ là một trong những rối loạn cơ xương phổ biến nhất, ảnh hưởng đến hơn 1/3 người trưởng thành.

5 cách giảm căng thẳng, dễ ngủ vào ban đêm

Bạn đi làm cả ngày về mệt mỏi, chỉ muốn được nghỉ ngơi và có giấc ngủ ngon. Tuy vậy, làm gì khi nằm hoài mà không ngủ được?

Kiến Thức Tổng Quát

Bà cụ 103 tuổi ở Connecticut tiết lộ bí quyết sống lâu, hạnh phúc

Bà Wilson cho hay bà sống lâu và vui vẻ nhờ luôn luôn năng động thông qua lớp tập thể dục, nhà thờ, những buổi gặp gỡ thân mật và… chơi bài cùng với bạn bè và gia đình.

New York: 2 mẹ con vào cùng nhà dưỡng lão, lần đầu tiên sống...

Bà Julia Menichell và con gái, bà Pamela, dọn vào nhà dưỡng lão ở Rochester để có thể sống gần con cháu của bà Pamela.

Làm Đẹp

Jazz Jennings khoe hình tắm bồn sau khi giảm 100 pound

Trong đoạn giới thiệu “I Am Jazz” năm 2021, Jennings cho biết cô bị gia đình chê mập sau khi lên 234 pound.

Kate Winslet, ngôi sao phim Titanic, thích già tự nhiên, chê giải phẫu thẩm...

Ngôi sao phim “Titanic,” 50 tuổi, nói về đề tài giải phẫu thẩm mỹ, xác nhận “chưa từng làm gì” hoặc bơm thứ gì vô mặt.

Mẹo Vặt

Thời điểm ăn tối tốt nhất trong ngày

Thời điểm ăn thường bị xem nhẹ do thường bữa tối chỉ được ăn sau khi đã hoàn thành các công việc trong ngày.

5 thức uống giúp cải thiện đường ruột

Bí quyết để bạn có một đường ruột tốt không chỉ nằm ở thức ăn bạn ăn mà còn ở thức uống bạn uống mỗi ngày.

Viết Cho Nhau

Ngắm nhìn thiên nhiên và yêu quý cuộc sống

đứa con còn bé.Khi tuổi đời chồng chất trải qua bao thăng trầm, hỉ, nộ, ái, ố, mọi người nhận ra rằng cuộc sống này rất quý báu, rất đáng sống!

Chuyện Thành ở trại tị nạn

Năm 1981, Thành gặp Cha Joe Devlin ở trại tị nạn Songkla tại Thái Lan. Sáng nào cha cũng cưỡi chiếc xe gắn máy...

‘Hãy giúp con, bác sĩ ơi!’

Các bác sĩ, nha sĩ, kỹ sư, y tá và tình nguyện viên PVNF vừa có chuyến đi về Việt Nam giúp khám bệnh, giải phẫu cho các em nghèo.

Thương nhớ mẹ hiền

Mẹ tôi hiền lắm, tính hay giúp người. Mẹ tôi và dì tôi làm việc từ thiện thường xuyên. Mẹ tôi hay thương người...

Biết Tỏ Cùng Ai

Dấu hiệu bất an trong mối quan hệ yêu đương

Sự bất an là phản ứng thường gặp của con người trước bất kỳ tình huống nào khiến chúng ta cảm thấy bất lực.

Nguyên nhân và cách điều trị khi bị hôi chân

Ngoài nách ra thì bàn chân của bạn có khả năng tỏa ra mùi hôi mạnh hơn rất nhiều so với các bộ phận khác trên cơ thể.